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    Tomar um multivitamínico diário não ajuda as pessoas a viver mais e pode realmente aumentar o risco de uma morte 8️⃣ precoce, descobriu outro estudo.

    Pesquisadores dos EUA analisaram registros de saúde apostas online ufc quase 400.000 adultos sem doenças importantes a longo prazo 8️⃣ para ver se as multivitaminas diárias reduziram o risco da morte nas próximas duas décadas ”.

    Em vez de viver mais 8️⃣ tempo, as pessoas que consumiram multivitaminas diárias eram marginalmente menos propensas do não-usuários a morrer no período estudado e os 8️⃣ pesquisadores governamentais comentarem: "o uso da vitamina múltipla para melhorarapostas online ufclongevidade é inaceitável".

    Quase metade dos adultos do Reino Unido 8️⃣ tomam multivitaminas ou suplementos dietético, uma vez por semana e mais de um mercado doméstico no valor anual superior a 8️⃣ meio bilhão. Estima-se que o Mercado Global para os Suplemento é avaliado apostas online ufc dezenas bilião dólares cada ano nos EUA 8️⃣ 1/3 usam MultiVitamin na esperança da prevenção das doenças; 2.

    Apesar da popularidade das multivitaminas, os pesquisadores questionaram o benefício para 8️⃣ a saúde e até alertaram que esses suplementos podem ser prejudiciais. Enquanto fontes naturais de alimentos betacaroteno protegem contra câncer 8️⃣ ; por exemplo: Os comprimidos do Beta-Coroteno aumentam risco apostas online ufc doenças cardíacas ou pulmonares sugerindo faltar ingredientes importantes no suplemento 8️⃣ ao medicamento veterinário (porapostas online ufcvez ferro adicionado à maioria dos outros), pode levar uma sobrecarga maior com relação aos 8️⃣ níveis elevados na doença cardiovascular - diabetes – demência).

    Para o trabalho mais recente, Dr Erikka Loftfield e colegas do Instituto 8️⃣ Nacional de Câncer apostas online ufc Maryland analisaram dados dos três principais estudos americanos sobre saúde. Todos lançados na década da 1990s 8️⃣ reuniram detalhes no uso diário multivitamínico pelos participantes Os registros abrangeram 390 124 adultos geralmente saudáveis que foram seguidos 8️⃣ por quase 20 anos;

    Os pesquisadores não encontraram evidências de que multivitaminas diárias reduzissem o risco da morte e relataram um 8️⃣ aumento do 4% no nível dos usuários nos primeiros anos. O maior perigo pode refletir os danos causados pelas múltiplas 8️⃣ vitaminas ou uma tendência para as pessoas começarem a usar diariamente quando desenvolvem doenças graves, sendo publicados detalhes na Jama 8️⃣ Network ndice 1

    Neal Barnard, professor adjunto de medicina na Universidade George Washington e co-autor do comentário publicado ao lado da 8️⃣ pesquisa disse que as vitaminas eram úteis apostas online ufc casos específicos. Historicamente os marinheiros foram salvos dos riscos por vitamina C 8️⃣ enquanto betacaroteno Vitamina E parecem retardar a degeneração macular relacionada à idade - uma condição capaz para levar á 8️⃣ perda severa das visão

    Também é o caso de que as vitaminas podem ser benéficas sem reduzir os riscos da morte 8️⃣ prematura. Um estudo preliminar apostas online ufc 2024 encontrou evidênciasdeque multivitaminas pode retardaro declínio cognitivo na velhice, mas mais pesquisas foram necessárias 8️⃣ ”.

    "multivitaminas superpromessa e subentrega", disse Barnard. “O principal ponto é que as multi vitaminas não estão ajudando, a ciência ainda 8️⃣ está lá.” Em vez de tomarmos polivitam precisaremos comer alimentos saudáveis para fornecer uma ampla gama dos micronutrientes macro nutrientes 8️⃣ da fibra ao mesmo tempo emque limita gordura saturada com colesterol /p>

    Duane Mellor, nutricionista e palestrante sênior registrado na Aston 8️⃣ Medical School disse: “Não é surpreendente ver que isso não reduz significativamente o risco de mortalidade.

    "Um suplemento vitamínico e mineral 8️⃣ não irá consertar uma dieta insalubre por conta própria, mas pode ajudar a cobrir nutrientes essenciais se alguém estiver lutando 8️⃣ para obtê-los da comida. Um exemplo disso poderia ser vitamina D onde adultos no Reino Unido são encorajados tomar como 8️⃣ um complemento apostas online ufc inverno ou veganos que podem beneficiar de suplementos com Vitamina B12".

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