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H谩 muitas vezes uma concep莽茫o geral de que o mundo 茅 hipersexual e todo Mundo est谩 tendo muito sexo, a 馃捀 realidade 脡 bastante diferente. Alguns estudos internacionais descobriram Que as taxas De Atividade Sexual Est茫o caindo Globalmente Uma das Raz玫es 馃捀 sugeridas Para explicar esta Diminui莽茫o tem sido Confian莽a na pornografia E Internet baseada real bet live Explora莽茫o sexual N茫o Parceira Em vez 馃捀 Da atividade Associada

Ben* veio para a terapia por causa de dificuldades real bet live seu relacionamento comreal bet livenamorada. Ele tinha 25 馃捀 anos e era o primeiro parceiro dele, estavam juntos h谩 um ano atr谩s havia acabado se mudado juntas num compartilhamentohouse 馃捀 (compartilhado). O ben disse que estava lutando pra comunicar sobre sexo... E achou dif铆cil concordar na frequ锚ncia sexual? Admitiu-me algumas 馃捀 vezes sem querer fazer nada mais do mesmo; ele afirmou estar feliz fazendo isso uma vez cada duas semanas!

Embora n茫o 馃捀 haja uma frequ锚ncia espec铆fica que seja "normal", isso foi na extremidade inferior do t铆pico parareal bet liveidade. Falamos sobre seu 馃捀 funcionamento sexual com mais detalhes e ele disse muito preferido masturba莽茫o ao sexo, encontrou o amor por rela莽玫es sexuais 鈥渃hato鈥?馃捀 muitas vezes lutou pra conseguir ere莽茫o ou ejacula莽茫o; senti como se tivesse desapontado a namorada dele sem ser um homem 馃捀 Ele sentiu-se ansioso real bet live rela莽茫o 脿 sexualidade E come莽ou evitando completamente intimidades de toque!

Ben disse que estava assistindo pornografia desde 馃捀 os 11 anos de idade. Ele primeiro trope莽ou com um amigo mais velho e achou isso excitante, ele come莽ou a 馃捀 procurar por porn么 quando ficou sozinho real bet live casa logo depois usou o material para se masturbar; seus pais estavam passando 馃捀 pelo div贸rcio distra铆dos pelas dificuldades deles: havia pouca supervis茫o sobre seu uso da internet 鈥?ent茫o passou pela fuga na 馃捀 Internet como forma do conflito ser evitado no lar!

Aos 13 anos, ele estava gastando muito tempo assistindo pornografia e continuou 馃捀 isso at茅 que se mudou comreal bet livenamorada. Com o passar do Tempo Ben come莽ou a acessar material cada vez 馃捀 mais extremo como porn么s de fortes temas violentos; Ele achou n茫o ser capaz para ficar excitado por "coisa fraca". Tamb茅m 馃捀 havia acostumado um padr茫o masturbat贸rio bem espec铆fico: era dif铆cil quebrar esse modelo sexual ou desfrutar da diferen莽a no ritmo das 馃捀 rela莽玫es sexuais (Ben disse ter aprendido sobre sexo).

Uma vez identificados os fatores prim谩rios que contribuem para as dificuldades sexuais de 馃捀 Ben, conseguimos formular uma abordagem terap锚utica. O Dr e eu decidimos usar a terapia cognitivo-comportamental real bet live nosso trabalho juntos com 馃捀 algumas t茅cnicas adicionais derivadas da aceita莽茫o ou do compromisso terap锚utico /p>

Nosso foco inicial foi fornecer alguma psicoeduca莽茫o b谩sica real bet live torno 馃捀 do sexo, incluindo as diferen莽as entre padr玫es de excita莽茫o nos homens e mulheres. A import芒ncia da interrup莽茫o tempor谩ria no uso 馃捀 pornografia para permitir-se construir modelos sexuais mais amplos Ben achou muito dif铆cil parar o consumo pornogr谩fico; exploramos os motivos pelos 馃捀 quais ele usou esse material 鈥?identificando que serviu uma fun莽茫o auto calmante era um modo dele se separar dos 馃捀 fatores estressantees sexualmente corretomente presentes na vida di谩ria como forma com a qual sentia bem capacitado por prazer (ver).

N贸s trabalhamos 馃捀 para ajudar Ben a entender os gatilhos do uso de pornografia (por exemplo, sentir-se solit谩rio ou separado), construir uma gama 馃捀 das habilidades que o ajudam "surfar desejo" usar porn么 e identificou como um pensamento real bet live vez da a莽茫o imediata. Ele 馃捀 teve Que criar Uma s茅rie De Outras T茅cnicaS t茅cnicas Emocionais Da Gest茫o E ele percebeu that estava Muito socialmente ansioso?e 馃捀 tinha escondido no Uso porno ao inv茅s DE Buscar OU Encontrar outras Forma莽玫es sexuais Ou n茫o sexual Conex茫o!

Ben e seu 馃捀 parceiro come莽aram a ver um terapeuta sexual que foi capaz de trabalhar com eles real bet live terapia focada sensate para ajud谩-lo 馃捀 quebrar os padr玫es masturbat贸rios ele tinha formado, ent茫o poderia encontrar prazer noutras formas do contato 铆ntimo. Eles tamb茅m trabalharam na 馃捀 constru莽茫o das habilidades da comunica莽茫o assim poderiam falar sobre o sexo

Ben teve que trabalhar muito duro para religar e mudar 馃捀 seus padr玫es sexuais, o esfor莽o foi necess谩rio. Isso tamb茅m significava enfrentar as raz玫es pelas quais ele come莽ou a usar pornografia 馃捀 (principalmente uma vida familiar dif铆cil) ou outras dificuldades de uso excessivo da porn么s com masturba莽茫o 鈥?comoreal bet liveansiedade social 馃捀 fraca habilidade comunicativa).

*Todos os clientes discutidos s茫o am谩lgamas fict铆cia.

Ahona Guha 茅 psic贸loga cl铆nica e forense, especialista real bet live traumas de 馃捀 Melbourne. Ela tamb茅m foi autora do livro Reclaim: Understanding Complex Trauma and Who Thames who Wet Abuse (Recupera莽茫o 鈥?Entendendo 馃捀 o Tr谩udio Complexo E Aqueles Que Abusam)

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