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    Em 2024, aos 61 anos Carmen Francesch nunca come莽ou seu primeiro desafio Ironman. Depois de viajar para Barcelona a partir 馃搱 daquem 茅 o dono da novibetcasa quem 茅 o dono da novibet Surrey ngela mergulhou nas 谩guas quentes do Mediterr芒neo por um banho que durou 2,4 milhas antes 馃搱 se mover novamente at茅 脿 costa e correr correndo com ela durante o ciclo 112 milha "Eu estava t茫o feliz... 馃搱 eu s贸 tinha terminado depois meu ciclismo disse: minhas pernas apenas desistiram" Ela diz 鈥淭ivemos uma maratona pra terminar鈥?

    Um ano 馃搱 mais tarde, Francesch estava quem 茅 o dono da novibet Kona no Hava铆 enfrentando outro mergulho ao ar livre e corrida de maratona para competir 馃搱 na competi莽茫o mundial do Ironman. "Depois Barcelona eu fiquei com muletas por dois dias porque minhas pernas estavam pretadas", diz 馃搱 ela."Mas uma vez que me curei a sensa莽茫o da conclus茫o desse grande empreendimento era indescrit铆vel". Eu sei o quanto disse 馃搱 n茫o voltaria atr谩s mas quando sa铆 senti-me como se estivesse indo embora"

    Crescendo na cidade de Banyoles, perto Girona no nordeste 馃搱 da Espanha e suas duas irm茫s eram nadadoras afiadas. Ciclismo ap贸s escola desde os sete anos para treinar quem 茅 o dono da novibet uma 馃搱 piscina local Quando ela se mudou pra Reino Unido (1993) com o objetivo do trabalho publicit谩rio que vendeva bebidas 馃搱 alco贸licas Francesch continuou nadar como um hobby mas n茫o foi at茅 conhecer seu marido George - Em 2024 ele come莽ou 馃搱 muito bemquem 茅 o dono da novibetideia "George j谩 era capaz dele".

    脡 incr铆vel saber que meu corpo pode se mover assim na minha 馃搱 idade e eu quero mostrar a outras mulheres o quanto elas podem fazer isso tamb茅m.

    Atra铆da pela combina莽茫o adrenalizada de dor 馃搱 e emo莽茫o que vem com o esporte da resist锚ncia, Francesch come莽ou competir quem 茅 o dono da novibet mais triatlos muitas vezes ao lado 馃搱 do marido. Em 2024, ela estava trabalhando fora casa tempo integral para definirquem 茅 o dono da novibetvis茫o sobre um novo desafio "Toda 馃搱 vez eu conheci algu茅m Que competia num Ironman Eu fiquei maravilhado - parecia imposs铆vel", diz Ela:" Desde quando era capaz...

    Os 馃搱 bloqueios Covid que se seguiram interromperam temporariamente seus planos, mas quem 茅 o dono da novibet 2024 ela assinou um concurso de Aquabike com 1,5 馃搱 km nadar e 40 quil么metros andar para testar seu n铆vel atual. "Eu sa铆 da bicicleta no final do ciclo f铆sico 馃搱 me senti fresca como uma rosa", ri-se dela:" Eu tinha 60 anos quando terminei o terceiro lugar na minha idade 馃搱 isso chocou a mim mesmo!

    Ambientando o Ironman de Barcelona, j谩 que os cursos s茫o relativamente planos e a corrida 馃搱 茅 plana. Francesch embarcou quem 茅 o dono da novibet um regime com 25 semanas para treinar durante as suas viagens at茅 seis horas na 馃搱 quem 茅 o dono da novibetbicicleta; 4km nadam por 18 km: "Dois dias antes da prova tive uma dor muito intensa num dos meus 馃搱 dentes", diz ela."O dentista disse ser infec莽茫o dent谩ria porque tinha tido mesmo antibi贸ticos cada 6h".

    Francesch: "Eu sa铆 da bicicleta no 馃搱 final e me senti fresco como uma rosa."


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    : Graeme Robertson/The Guardian

    Apesar do rev茅s e uma les茫o de Aquiles que ocorreu 馃搱 durante a corrida, Francesch terminou quem 茅 o dono da novibet quarto lugar na faixa et谩ria entre 60-64 anos. Felizmente quando se tratava da competi莽茫o 馃搱 Kona ela teve mais facilidade: "Eu gostei muito disso porque o percurso estava alinhado com pessoas nos torcendo", diz Ela."Demorei 馃搱 um tempo extra por estar me divertido tanto; n茫o fui bater no meu pr贸prio caminho! Mas esses desafios s茫o suficientes 馃搱 para voc锚".

    Agora, Francesch v锚 as competi莽玫es Ironman como centrais para a maneira que ela vivequem 茅 o dono da novibetvida. "Voc锚 precisa de 馃搱 um objetivo quem 茅 o dono da novibet dire莽茫o ao trabalho e isso 茅 meu", diz Ela."Eu s贸 tenho uma folga por semana; caso contr谩rio 馃搱 estou sempre fora pedalando correr ou nadar - 脡 incr铆vel saber o quanto seu corpo pode se mover assim 馃搱 na minha idade E eu quero mostrar 脿s outras mulheres tamb茅m".

    Francesch est谩 planejando entrar no Cervia Ironman quem 茅 o dono da novibet setembro e 馃搱 j谩 intensifica seu regime de treinamento na prepara莽茫o. "Esta manh茫, eu fui para um passeio 50 minutos bicicleta antes do 馃搱 trabalho", diz ela."Eu n茫o posso apenas sentar-se sobre o sof谩 - Eu amo ser t茫o ativo que s贸 vai parar 馃搱 at茅 meu corpo me dizer!"

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