HĂĄ um ano perdi minha linda filha de 21 anos, para o suicĂdio. Foi totalmente inesperado e do lado fora đ ela parecia ser uma
normal, tipo de
e feliz.
jovem mulher.
SabĂamos que ela tinha algumas ansiedades sobre a vida e direção,...
mas nunca sonhei đ que estava causando tanto
dor
. Ela fez isso whil
Eu estava bonus jet casino casa, e eu a descobri. Tentei mas nĂŁo pude salvĂĄ-la
Eu đ lutava para controlar minha dor. Gostaria de me juntar a ela bonus jet casino um instan
mas preciso estar aqui para apoiar minha đ esposa e famĂlia, que estĂŁo igualmente com dor. Eu acordo regularmente
. Meu humor Ă© geralmente
Eu sei que eu coloquei um đ ato na frente das pessoas para passar o dia, e vou trabalhar me distrair. s vezes quero gritar com as đ outras pra dizer a elas como estou sentindo mas nĂŁo posso
Se eu nĂŁo permanecesse calmo e tentasse agir normal, simplesmente
chorar đ e, eu acho que de preferĂȘncia...
Morre.
Disseram-me regularmente para ir ver alguĂ©m, e eu falei com o meu mĂ©dico de famĂlia. đ Mas nĂŁo consigo imaginar como Ă© que falar a conversar um especialista pode fazer isso depois do ano todo sem đ ficar mais fĂĄcil!
Estou procurando
Não posso falar sobre isso com ninguém.
Lamento muito saber da morte debonus jet casinofilha, mas senti a đ dor e angĂșstia bonus jet casino suas cartas.
Fui consultar psiquiatra bonus jet casino psicoterapia Dr. Jo Stubley, da Tavistock and Portman NHS Trust para đ discutir isso e ela sentiu que era interessante vocĂȘ repetir o seu filho fazendo "deixar todo mundo pensar tudo bem đ por fora sem deixĂĄ-los saber como se sente mal no interior".
Stubley disse: "s vezes, quando vocĂȘ perde alguĂ©m Ă© insuportĂĄvel đ deixĂĄ-los ir embora e assim levamos para dentro de nĂłs. Mas o que tambĂ©m nos agarram sĂŁo os suicida da đ nossa filha... E isso pode estar impedindo vocĂȘs realmente serem capazes do sofrimento."
Stubley e eu discutimos como se permitir-se a đ lamentar pode sentir que vocĂȘ estĂĄ deixandobonus jet casinofilha ir. Isso nĂŁo Ă© incomum "Para entristecĂȘ -la, talvez pareça deixĂĄlo đ novamente de novo", o mesmo parece uma coisa terrĂvel para fazer por isso melhor ficar bonus jet casino um estado congelado."
Quando uma đ emoção Ă© tĂŁo grande, tenta-se nĂŁo processĂĄla. Mas isso impossĂvel de fazer sem prejudicar a nĂłs mesmos e aos outros
Em đ bonus jet casinocarta mais longa, tambĂ©m parecia que vocĂȘ estava carregando muita culpa â por estar bonus jet casino casa e nĂŁo saber đ como salvĂĄ-la. "A coisa terrĂvel sobre a culpada quando alguĂ©m morre de suicĂdio", diz Stubley "Ă© o fato dessas conversas đ terem sido inacabadas; se pudesse ter acabado com elas talvez tivesse feito algo para impedir essa pessoa".
Quando uma emoção Ă© đ tĂŁo grande que ameaça nos engolir, tenta tentar nĂŁo processĂĄ-la. Mas como vocĂȘ estĂĄ vendo isso impossĂvel sem prejudicar a đ nĂłs mesmos e aqueles ao nosso redor os homens podem achar mais difĂcil expressar sentimentos de vulnerabilidades - se for đ vergonhoso chorar ou ficar triste o quĂȘ vai acontecer quando gritarem para dizer Ă s pessoas quem sĂŁo seus amigos?
VocĂȘ pode đ nĂŁo sentir vontade de falar agora, mas isso poderĂĄ mudar. Stubley pensou que vocĂȘ poderia considerar ouvir outras pessoas atravĂ©s đ do o quĂȘ estĂĄ passando por vocĂȘs e Ă© importante saber se podem sobreviver a isto sem ser uma traição đ para viverem com ela!
"Talvez vocĂȘ precise ler sobre isso [apoio e conselhos] antes de ouvir falar dos outros", disse ela, đ depois disso pode estar pronta para conversar combonus jet casinoesposa.
VocĂȘ pode achar Ăștil ouvir Conversas DifĂceis bonus jet casino torno do SuicĂdio, đ o podcast que fiz com Stubley.
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Dr Stubley sugeriu olhar para đ o apoio on-line, como Sobs â Sobreviventes de luto por suicĂdio ; Calm (Campanha contra a vida miserĂĄvel) e Cruse. đ E tambĂ©m olhando os grupos locais que existem bonus jet casino seu caso: Ela recomendou ainda um grande livreto gratuito Ajuda estĂĄ đ Ă mĂŁo no qual 8 mil pessoas foram perguntadas sobre quais eram Ășteis depois da morte do amado "muito daquilo đ com quem vocĂȘ tem lutado"
O luto e a perda sĂŁo enormes emoçÔes para processar â um ano nĂŁo Ă© tempo đ de todo. âAs pessoas que se suicidem estĂŁo mais bonus jet casino risco do suicĂdioâ, disse Stubley, "e suas redes da sustentação đ eram uma das factores as mas protetoras.â
Por favor, dĂȘ um pequeno passo hoje para obter ajuda.
No Reino Unido e Irlanda, đ os samaritanos podem ser contatados no telefone gratuito 116 123 ou por email josamaritans.org or Josariatants nos EUA pode đ ligar para a linha de vida nacional sobre prevenção do suicĂdio bonus jet casino 988 (ou enviar um SMS ao endereço WEB đ Para se conectar com uma conselheira da crise na AustrĂĄlia), ligue-nos atravĂ©s dos serviços Lifeline 13 11 14 - outros đ profissionais internacionais que ajudam vocĂȘ tambĂ©m encontra aqui!
Todas as semanas, Annalisa Barbieri aborda um problema pessoal enviado por uma leitora. đ Se vocĂȘ gostaria de conselhos da Analiza envie seu problemas para o endereço akannalisateguardian () e nĂŁo poderĂĄ entrar đ bonus jet casino correspondĂȘncias pessoais com ela se lamentar que tenha sido enviada ao pĂșblico ou estiver sujeita aos nossos termos/ condiçÔes đ legais;