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Para o autor do texto:
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A express茫o "heads up" 茅 de origem inglesa e tem se tornado cada vez mais popular no Brasil. Ela pode ser traduzida como "um aviso", "uma dica" ou "um alerta" e 茅 usada quando algu茅m deseja avisar ou informar outra pessoa sobre algo que est谩 prestes a acontecer. Essa express茫o permite que a pessoa se prepare e tenha tempo para reagir diante da situa莽茫o.
"Heads up" vem da l铆ngua inglesa e 茅 composta por duas palavras: "heads" (cabe莽as) e "up" (para cima). Essa express茫o foi originalmente usada como uma forma de advert锚ncia para alertar algu茅m sobre algo que estava caindo, como por exemplo, um objeto que estava para cair em betesporte site uma determinada dire莽茫o. Hoje em betesporte site dia, o seu significado foi al茅m e passou a ser usada como um termo mais geral para indicar uma advert锚ncia ou um aviso pr茅vio sobre algo que est谩 prestes a acontecer.
A express茫o "heads up" pode ser usada em betesporte site diversas situa莽玫es do cotidiano, tais como:
| Sin么nimos | Contr谩rios |
|---|---|
| Alerta, Aviso, Dica, Indica莽茫o | Segredo, Confid锚ncia, Sigilo |
Em resumo, "heads up" 茅 uma express茫o 煤til e vers谩til que pode ser usada em betesporte site diversas situa莽玫es para alertar ou informar algu茅m sobre algo de forma r谩pida e eficaz.
No final do 煤ltimo ano, a Organiza莽茫o Mundial da Sa煤de (OMS) divulgou novas diretrizes sobre atividade f铆sica e comportamento sedent谩rio.
O 馃憤 documento defende que a pr谩tica de exerc铆cios deve ser frequente em todas as pessoas, independente da idade.
No caso dos adultos, 馃憤 recomenda-se entre 150 e 300 minutos por semana, bem como 60 minutos por dia para crian莽as e adolescentes.
A recomenda莽茫o 茅 馃憤 um reflexo dos desfechos do sedentarismo: at茅 cinco milh玫es de mortes poderiam ser evitadas, todos os anos, se a popula莽茫o 馃憤 mundial fosse mais ativa.
Mas n茫o 茅 s贸 isso: Segundo o profissional de educa莽茫o f铆sica Henrique Cruz, o sedentarismo tem rela莽茫o 馃憤 direta com a obesidade 鈥?presente em 10% da popula莽茫o mundial e doen莽as associadas como hipertens茫o, diabetes tipo 2, asma, 馃憤 esteatose, apneia do sono, cancro, doen莽as cardiovasculares e c芒ncer.
express茫o da cidade tamb茅m se dedica 脿 gest茫o de projetos culturais e de lazer.No
arquitetitet么nico 茅 ecl茅tico, com estilos que contrastam 馃巺 com as obras de outros artistas, das quais a mais famosa 茅 "O Tempo de Nara", de Alberto de
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