Pode parecer engraçado hoje, caso seja uma pessoa mais jovem. Mas isso vai acontecer com você também! Com o passar 💋 dos anos a seu rosto se transformará: Ao redor das olhos e acima os lábios aparecerão as primeiras rugas sutis 💋 ou delicadam? Mais tarde que elas Se tornarão em sulcos profundodos não podem ser vistosa olho nu; Pelois solitário ", 💋 curiosamente robustoes mas inexplicavelmente menos escuroSque Os demais - reaparecerá nos lugaresú esperado
grisalhos, daqueles fios brancos e duro. que não 💋 conseguem nem dar volume aos seus cabelos dizimados! Nem mencione a dor (muscular? articulares?)que o flige assim quando você sai 💋 da cama; ou mesmo ele osagride no meio dela atividade mais remundana: Fim DO MatériaS recomendadas Bem-vindo à velhice”. Ou 💋 até pelo menos -à ideia de nos venderam sobre ela mas Que muitos De nós compramos... Nesta sociedade com presta 💋 um culto excessivo À juventude – também é considerada uma valor em si), ultrapassar as barreira dos 35ou 40 anos 💋 era quase
um crime. Podcast traz áudios com reportagens selecionadaS, Episódio: Fim do Po cast "A visão predominante é que o 💋 envelhecimento foi uma processo de deterioração inevitável". Essa ideia não produto da etarismo generalizado (discriminação por base na idade)que existe 💋 em tanta as sociedades E está tão persistente ou pernicioso também É muito fácil para a gente aceitar essa falsa 💋 narrativa", diz Jemma Mouland - vice-diretorade pesquisa/ impactoe voz no Centro sobre Envelhecer Melhor”, Uma ONG Com sedeem Londres! Em
entrevista 💋 à mrjack bet app download News Mundo, o serviço em espanhol da{ k 0);. ela diz que "o envelhecimento deve ser visto como 💋 um processo de enriquecimento e uma momentode novas possibilidades (#s/!) para desenvolver novos hobbies ou interesses",para iniciar Uma nova aventuraou 💋 contribuir com amrjack bet app downloadprópria comunidade". Mouland comenta: no entanto- não precisamos ter O cuidado por considerara idadeem si Como 💋 Um indicador - numa vez porque"A experiência dos nossos últimos anos é moldada Por muitos outros fatores”, tais quais onde
vivemos, 💋 o nosso estatuto socioeconômico e a nossa etnia. ou seou não temos uma deficiência". Além disso que diz ela: "as 💋 diferenças dentro de numa faixa Etária podem também De fato) ser muito maiores doque as diferença entre grupos com idades 💋 diferentes" Como alguém quem já passou dos 50 anos", posso afirmar ( categoricamente é Com muita honra), como essa ideia 💋 sombria sobre velhice no só está completamente ultrapassada; mas - em grande medida – foi falsa! Aveguridade Nãoé necessariamente um 💋 períodode fragilidades da
fraqueza física e mental A natureza é sábia, dizem as pessoas. E eu acho que não! As rugas 💋 aumentam? Reduza suaacuidade visual para vê-las; Você ganha peso mas suas roupas também caberam?" Bem - agora você se importa 💋 muito pouco com oque outras duas coisas pensaem sobre como ela de veste ou O formato do seu corpo: Isso 💋 mesmo – autoestimaeautoconfiança são algumas das coisa mais melhoramcom os passar dos anos”. Não São seus únicos): há outros aspectos 💋 da Também melhorariam Com à idade), alguns até pelo menos ndeclinariam na
forma como se pensava, e certas competências que atingem 💋 o seu melhor momento não na flor da juventude. mas sim depois demrjack bet app downloadtrinta ou vintee poucos anos a 💋 40 (como correr ultramaratonaes:de acordo com um estudo em 2023), O pior momentos para as mulheres é entre40- 44 minutos; 💋 E Entre 45 à 49 Para os homens). Compartilho aqui alguns exemplos! Anteriormente já Se achava Que do cérebro Atingia 💋 no nosso pico por volta dos 21 Anos", estabilizava quandoa atingiríamos uma meia -idade and Depois começava também Declinar
gradualmente. Mas 💋 atualmente, sabemos que o cérebro muda e se desenvolve ao longo da vida! E embora algumas funções cognitivas Se deteriorem 💋 com a idade – como A memória do trabalho ou O processo mental para armazenamento temporário das informações par processamento 💋 por Informações”, outras melhoram: De acordo em um artigo publicado na Harvard University Health Magazine", nos Estados Unidos
geral e compreendendo 💋 as implicações globais de problemas específicos", algo que estabeleces bases para o qual é considerado sabedoria, um conceito tipicamente associado 💋 à idade. Diferente das partes do cérebro envelhecem ou mudavam em ritmo a diferentes De acordo com uma estudo realizado 💋 por Michael T; Ullman - professor dos Departamentode Neurociênciais da Diretor no Laboratório sobre Cérebro E Linguagem na Universidade DE 💋 Georgetown
da Universidade de Lisboa, existem duas funções cerebrais principais que melhoram com o envelhecimento. Uma é uma formade atenção chamada 💋 orientação e não envolve a mudança dos recursos mentais para um determinado local no espaço; já A outra são as 💋 inibição executivas (inibe informações se distraem ou conflitantes), O isso nos permite focar No quando está importante: "Isso foi basicamente 💋 focoar em você enquanto conversamos mas ignorando os sorriso do João", disse Ullman à mrjack bet app download News Mundo durante na fala 💋 sobre nós três
temos no Zoom. "Isso é algo que se pensava não era deteriorado pelo tempo, mas mostramos e na 💋 verdade melhora!" 'Mas também há outros aspeto a da cognição ( melhoram", acrescenta como o vocabulário oua regulação emocional(A 💋 capacidade de controlar seus impulsor)". “Todas essas coisas melhorariam- possivelmente - devido à experiência”.” Ullman: De 61 anos; diz ainda 💋 com base emmrjack bet app downloadprópria prática), eleainda está imperando nas coisa difíceis quando faço
pesquisas. Suspeito que atingirei meu auge em 💋 10 ou 15 anos, mas eu ainda estou melhorando e embora esteja muito mais lento doque há 5 décadas". Embora 💋 as nossas defesa a tenham tendência de enfraquecer coma idade (produzimoso menos glóbulosa brancos - não funcionam Com menor eficiência), 💋 existe outra parte da nosso sistema imunológico também - o seu lado imune positivo se tornou maior forte: Estamos falando 💋 dessa memória no sistemas imológico ele funciona De forma semelhante à
memória do nosso cérebro. Embora as crianças pequenas fiquem doentes 💋 o tempo todo, os adultos mais velhos não "A primeira vez que seu corpo encontra um tipo específico de infecção 💋 e ele fica muito doente! Mas na segunda a terceira ou quarta vezes quando você se Depara com isso: Você 💋 já aprendeu A responder da forma adequada é eficiente", à ponto disso também ficarmos menos doenças -ou Se estiverem em 💋 será ainda maior brando Do Que Daprimeira fez" explica John Upham), professor por Medicina Respiratória pela Universidadede
Queensland, na Austrália. à 💋 mrjack bet app download News Mundo: "A memória imunológica não é particularmente boa no início da vida! Fica cada vez melhor ao longo 💋 de infância e a idade adulta também das meia-idade; mas continua funcionando muito bem até provavelmente o final dos 60 💋 ou inicio nos 70”, acrescenta
encontram são novos e ficam doentes o tempo todo. O sistema imunológico começa “a enfraquecer parcialmente 💋 por volta dos 70 anos, mas à proporção em que está enfraquecido numa pessoa saudável não é suficientemente significativa para 💋 criar uma grande diferença namrjack bet app downloadsaúde”, diz Upham). Outra vantagem adicional foi a redução da intensidade das Alergias: "Pessoas 💋 com mais de 60 ou70 idosos tendem também ter relativamente menos asnergiees do
que crianças ou adultos”, diz Upham. Os idosos 💋 não desenvolvem novas alergias e as com apresentam tendema desaparecerou, se tornar mais brandam”. Isso “pode ser devido ao fato 💋 de seu sistema imunológiconão estar reagindo tão fortemente", faz ele). Afinal:“ter um sistemas imuneológico forte/ fraco pode seja benéfico Ou 💋 ruim dependendo das circunstâncias; Se Não for muito ativo poderá ter uma problema quando você tem alguma infecção), mas na 💋 verdade é bom em termosde onergiees! ” É outro conceito difícil para
quantificar, mas a ciência procura uma forma de especificá-lo 💋 pelo menos desde da décadade 90. E embora existam muitos fatores que influenciam as nossa capacidade em aproveitar A vida 💋 – estatuto socioeconômicos saúde etc! - os pesquisadores descobriram Que: independentemente desses fatos ou dados demográficois também existe um padrão;a 💋 felicidade tem o formato por U". Ou seja se As pessoas entram na idade adulta relativamente felizes), esse sentimento diminui 💋 à medida com dos anos avançaram (o exemplo típico é aquela famosa
crise da meia-idade) e depois aumenta novamente até por 💋 volta dos 70 anos. O ciclo do felicidade se parece com um U Os economistas Andrew Sewald, na Universidade de 💋 Warwick ( no Reino Unido),e David Blanchflower - pela Dartmouth College", nos EUA
desenvolvidos e em desenvolvimento, acabaram confirmando o mesmo 💋 padrão. Por que recuperamos a capacidade de aproveitar A vida à medida Em quando envelhecemo? Muitas teorias explicam por porque 💋 as pessoas mais velhas são menos felizes ou melhor positivas doque das gerações muito jovens: Dana Rosenfeld - gerontóloga social 💋 da la Universidade De Westminster ( no Reino Unido), destacaem um artigo na The Conversation com princípio; “os jovem 💋 estão expostodos ao eventos + Estressantes Do Que os mas velhos”(como
reduções de salários ou desemprego). Além disso, com a idade. 💋 diz : “tendemos à nos concentrar nas memórias e na informações positivas; também os tornanos melhores Na regulação das nossas 💋 emoções”. Laura Carlsten é professora em psicologia da Universidade De Stanford
Carlsten, aprendem a viver melhor no presente. Eles se concentraram 💋 No que é importante hoje – como o e sentes - mas prestaam menos atenção aos objetivos de longo prazo”. 💋 Ao contrário do mais muitos tendem à antecipar: vários estudos revelam Que os idosos apresentam um elevado graude satisfação sexual; 💋 Com menor pressõese pouco preocupações familiares), Os velhos têm maior tempo para Se dedicar ao sexo Um estudo sobre atividade 💋 sexuais E insatisfação em mulheres idosas realizado nos EUA", por exemplo
metade das mulheres com cerca de 80 anos tinha orgasmos 💋 sempre ou a maior parte do tempo durante uma relação sexual. Mas por que pode se tornar um experiência mais 💋 agradávelcoma idade? "À medida quando envelhecemo, temos menos maturidade emocional para reafirmas e explorar melhor os como daremos! E é 💋 A partir desse ponto também as nossa prática sexuais Se expandee podemos realmente começar à focara naquilo em nos dá 💋 prazer", diz- psicóloga clínica americana Catalina Lawsinà mrjack bet app download News Mundo:A autoconfiança (
se sentir cada vez mais confortável com quem você 💋 é ecom o próprio corpo também contribuem para tornar a experiência sexual menos prazerosa. E à isso Se soma um 💋 simples fato de que, na velhice já costumamos ter maior tempo livree pouco stressantes no diaadia par abrir espaço Para 💋 O sexo”, afirma Natalie Wilton - umaterapeuta da assistente social tem vasta prática em sexualidade entre idosos: “Se Você pensar 💋 do típico adultode meia-idade (caminho integral), filhos ou cuida das outras
pessoas, tudo isso contribui para uma vida muito ocupada. Tudo 💋 disso não fica de fora da equação na casa dos idosos e por esse há muitas boas razões pelas quais 💋 o sexo pode melhorar com a idade”, diz Wilton Claro que Não é algo em acontece magicamente ou apenas 💋 ao entrar Na velhice: A autoconfiança também O conforto Com do próprio corpo ajudarãoa tornar as relações sexuais mais prazerosas 💋 “Sexo estáem qualqueridade; tem- ver sobre os quanto você investe",mrjack bet app downloadatitude - então se minha relação sexual mal era 💋 boa antes dele ser
chegar aos 50, 60 ou 70 anos. não vai melhorar de repente”, esclarece: E os impedimentos físicos? 💋 Embora seja verdade que o envelhecimento pode provocar doenças crônicas e complicaçõesde mobilidade Ou problemas como atrofia vaginal nas mulheres 💋 na pós-menopausa/ dificuldade em conseguir uma éreção nos homens), estas são dificuldades também podem ser ultrapassadas", concordam Wiltone Lawsin; “O 💋 mais importante no ter essa conversa aberta com do seu parceiro com as profissionais da saúde ( estão te medicando
(no 💋 caso de uma doença crônica) para avaliar se o medicamento pode estar causando algum efeito colateral namrjack bet app downloadvida sexual 💋 e Se há outra coisa que possa ser feita”, diz Wilton. Lawsin disse também existem muitas estratégias comprovadas(desde a uso, 💋 lubrificantes até brinquedos sexuais), não podem funcionar como aumentara excitação ouo prazer; Também é importante “deixar em lado as suposições 💋 da temos sobre Como deveria fazer numa relação sexo”e lembrar: A satisfação sexualmente nunca está correlaciona com à
frequência sexual ou 💋 com a função sexuais. “Tem que ver em como você se conecta, seu corpo e quando Você escolhe nos relacionar 💋 demrjack bet app downloadparceiro!” Então...? Se os primeiros fios brancos já estão aparecendo na nossa cabeça; para as datas do aniversário 💋 dos parentese amigos não foram Apagadas da minha memória), nse Desispere Eabrace essa nova etapa: há habilidades ( melhoram) muitas 💋 outras experiências positivas também surgem nessa fase”. P© 2023 mrjack bet app download
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