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No ano de 2024, 6️⃣ aos 61 anos, Carmen Francesch decidiu participar de seu primeiro desafio do Ironman. Após viajar para Barcelona defilha do dono da pixbetcasa 6️⃣ filha do dono da pixbet Surrey, Francesch mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo para um nadada de 2,4 milhas antes de correr atéfilha do dono da pixbet6️⃣ bicicleta para uma corrida de 112 milhas. "Eu estava tão feliz e animada filha do dono da pixbet participar que foi somente após terminar 6️⃣ de pedalar que minhas pernas desistiram", ela diz. "Tínhamos que correr um maratona para concluir o desafio e, 8km adentro, 6️⃣ parei de me mover. Precisei andar o resto do caminho e só cruzei a linha de chegada após 15 horas. 6️⃣ Disse a meu marido: 'Nunca mais'."

Um ano depois, Francesch estava filha do dono da pixbet Kona, Havaí, enfrentando 6️⃣ outra nadada filha do dono da pixbet mar aberto, ciclismo extenuante e corrida para competir no campeonato mundial do Ironman. "Após Barcelona, fiquei com 6️⃣ muletas por dois dias porque minhas pernas estavam pretas e contundidas", ela diz. "Mas uma vez que me curei, o 6️⃣ sentimento de terminar uma empreitada tão imensa era indescritível. Eu sei que disse que não faria mais, mas quando descobri 6️⃣ que me qualifiquei para o campeonato mundial, senti que devia dar uma chance."

Criada filha do dono da pixbet 6️⃣ uma cidade lacustre filha do dono da pixbet Banyoles, perto de Girona no nordeste da Espanha, Francesch e suas duas irmãs eram nadadoras apaixonadas, 6️⃣ pedalando de bicicleta após a escola a partir dos 7 anos para treinar na piscina local. Quando se mudou para 6️⃣ o Reino Unido filha do dono da pixbet 1993 para trabalhar nas vendas de publicidade, Francesch continuou nadando como hobby, mas não foi até 6️⃣ conhecer seu marido, George, filha do dono da pixbet 2024 que a ideia de competir surgiu. "George já era um triatleta e fez uma 6️⃣ aposta comigo de que não seria capaz de derrotá-lo filha do dono da pixbet uma competição", ela diz, rindo. "Eu não consegui resistir, então 6️⃣ comecei a treinar. Mesmo que ele seja muito melhor do que eu no ciclismo, derrotei-o na natação!"

6️⃣ Atrair pela combinação adrenalizada de dor e exciteção que vem com o esporte de resistência, Francesch começou a 6️⃣ competir filha do dono da pixbet mais triatlos, frequentemente ao lado de seu marido. Em 2024, ela estava trabalhando filha do dono da pixbet casa filha do dono da pixbet tempo integral 6️⃣ e colocoufilha do dono da pixbetmira filha do dono da pixbet um novo desafio. "Toda vez que conhecia alguém que havia participado de um Ironman, ficava 6️⃣ filha do dono da pixbet êxtase – parecia impossível", ela diz. "Como agora estava filha do dono da pixbet uma posição de exercitar o quanto quisesse, graças ao 6️⃣ trabalho filha do dono da pixbet casa, pensei filha do dono da pixbet contratar um treinador pessoal e ver se era algo que eu poderia alcançar."

6️⃣ Os encerramentos do Covid temporariamente interromperam seus planos, mas filha do dono da pixbet 2024 ela se inscreveu para uma competição 6️⃣ Aquabike, com uma natação de 1,5 km e corrida de 40 km, para testar seu nível de aptidão atual. "Eu 6️⃣ desmontei a bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa", ela rir. "Eu tinha 60 anos e terminei 6️⃣ filha do dono da pixbet terceiro lugar na minha faixa etária, o que me surpreendeu. Eu sabia que podia fazer mais."

6️⃣ Fixando seus olhos no Ironman de Barcelona, uma vez que os cursos de corrida e bicicleta são relativamente 6️⃣ planos, Francesch embarcou filha do dono da pixbet um regime de treinamento de 25 semanas, construindo até pedaladas de seis horas filha do dono da pixbetfilha do dono da pixbetbicicleta, 6️⃣ natação de 4 km e corridas de até 18 km. "Dois dias antes da corrida, tive um intenso dor de 6️⃣ dente", ela diz. "O dentista disse que era uma infecção no dente, o que significava que precisava tomar antibióticos a 6️⃣ cada seis horas, mesmo durante o Ironman."

6️⃣ Apesar da contratempo e uma lesão no tendão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch 6️⃣ terminou filha do dono da pixbet quarto lugar filha do dono da pixbetfilha do dono da pixbetfaixa etária de 60-64 e se qualificou para o campeonato mundial. Felizmente, quando chegou 6️⃣ à competição de Kona,filha do dono da pixbetexperiência foi mais suave. "Eu gostei muito, pois o percurso estava cheio de pessoas nos 6️⃣ aplaudindo", ela diz. "Eu tomei uma hora a mais porque estava me divertindo muito, não estava me empurrando. Mas esses 6️⃣ desafios não são sobre derrotar alguém, exceto a si mesmo. Terminar é o suficiente!"

Agora 6️⃣ com 63 anos, Francesch vê competições do Ironman como centrais na forma como ela vive a vida. "Você precisa de 6️⃣ um objetivo para trabalhar, e isso é o meu", ela diz. "Eu tenho apenas um dia de folga por semana, 6️⃣ caso contrário, estou sempre andando de bicicleta, correndo e nadando. É incrível saber que meu corpo pode se mover assim 6️⃣ a minha idade e quero mostrar a outras mulheres que elas também podem fazer isso."

6️⃣ Francesch está planejando participar do Ironman de Cervia filha do dono da pixbet setembro e já está aumentando seu regime de treinamento filha do dono da pixbet preparação. 6️⃣ "Esta manhã, eu fiz uma corrida de bicicleta de 50 minutos e pilates antes do trabalho", ela diz. "Eu não 6️⃣ posso simplesmente sentar no sofá – amo ser ativa e não vou parar até que meu corpo me diga para 6️⃣ parar!"