E- e,
As cinzas são uma maneira inteligente de usar as sobras do dia anterior, porque quase qualquer combinação com carne 🏀 e legumes picados frito juntos é deliciosa. Eu concentrei a receita atual grêmio novorizontino x chapecoense palpites torno da beterraba inteira incluindo suas 🏀 folhas que ainda mais nutritivamente se alimentam das próprias raízes cheias dos nutrientes A (B6) C(K) ricos no ferro/magnésio ou 🏀 potássio;
Hash de folha da beterraba com grão-de bico e chorizo.
Nos meus hashes, gosto de usar uma lata para substituir a 🏀 batata cozida ou purê porque os feijões são um herói ambiental que também faz com base rápida e fácil grêmio novorizontino x chapecoense palpites 🏀 todos tipos. Tente fazer seu próprio haxixe usando ingredientes restantes incluindo batatas (ou outros vegetais) misturados à folhas verdes como 🏀 brócolis cozido(a), feijão-frade/cauliflore
Se você não consegue encontrar cachos inteiros de beterraba com suas folhas, substitua as Folha por outro verde 🏀 folhoso como espinafre.
Ao contrário dos feijões enlatados, a beterraba crua leva algum tempo para cozinhar. É por isso que gosto 🏀 de cozinhá-los rapidamente e eficientemente grêmio novorizontino x chapecoense palpites uma panela sob pressão quase assim quando chego ao mercado - dessa forma eles 🏀 estão prontos sempre à espera deles! Você também pode usar beterraba pronta ou um substituto verde
Servis
2
300g de molho limpo da 🏀 beterraba com folhas anexas.
, ou 200g de beterraba cozida e 100 g do outro verde folhoso.
180g.
bom fumado rasky bacon lardon
, 🏀 ou chourizo de cozinha picado e/ou alternativa baseada grêmio novorizontino x chapecoense palpites plantas;
1 cebola vermelha
, descascado e finamente cortado grêmio novorizontino x chapecoense palpites fatiadas.
4 cebolinha primavera
, 🏀 cortado e recortado grêmio novorizontino x chapecoense palpites peças de 3cm.
2 dentes de alho
, descascado e levemente esmagado.
240g de feijão cozidos
ou grão-de bico,
ou 1 🏀 440g de estanho, drenado
6 tomates secos ao sol
Corte grêmio novorizontino x chapecoense palpites meio comprimentos.
2 colheres de sopa fumado pápricas
, mais extra para servir
Servir 🏀 (todas opcionais)
2 ovos fritos, cozidos ou escalfados;
Salsa picada
, de caule a folha.
Corte os topos folhosos da beterraba perto do raiz, 🏀 depois corte finamente as haste e rasteie a folha. Coloque raízes grêmio novorizontino x chapecoense palpites um fogão de pressão cubra com água 🏀 fria; ligue o calor - uma vez que ele atinja todagrêmio novorizontino x chapecoense palpitestensão: cozinhe por 20 minutos Apague-o completamente para 🏀 esfriar totalmente – então friccione suas pele fora dele 30 vezes antes disso (se você não tiver preparado panela sob 🏀 Pressão)
Coloque um panão grande fritar grêmio novorizontino x chapecoense palpites fogo médio, adicione os lardons de bacon ou chouriço e frite por cinco minutos 🏀 até que a gordura se torne marrom dourado. Levante-se da panela deixando para trás o tecido gordo!
Na mesma panela, frite 🏀 a cebola mexendo por alguns minutos até que ela comece amolecer e se torne translúcida. Mexa grêmio novorizontino x chapecoense palpites todas as verduras 🏀 de beterrabas (verde), na fonte picada das ceboladas picada ou no Alho esmagado; depois refogue-se enquanto os verdes começam à 🏀 murchar: adicione o feijão cozido/bico moído ao sol com tomates secos do mareado para dar uma volta nas fatia da 🏀 frigideira
Sirva coberto com um ovo, cozido como quiser e polvilhe cada uma das salsinha picada ou paprica fumada.