Em 2009, eu, um novo autor na Nigéria, 💶 fiquei pasmo ao ver as minhas páginas de resultados no Google. Meu primeiro livro estava prestes a ser lançado e 💶 eu não tinha ideia de quanta divulgação pré-publicação a cena internacional da editoração gera. Um ano antes, pesquisar meu nome 💶 no Google apresentava apenas quatro resultados – principalmente relacionados ao site da antiga escola onde me formei. Agora havia 600 💶 e eu devorei cada um deles; resenhas, blogs e comentários. Mas minha fascinação rapidamente se transformou betânia jogos algo muito mais 💶 sombrio à medida que me tornei viciado betânia jogos pesquisar meu nome no Google a cada hora de cada dia.
Os sinais 💶 do meu vício eram mais sutis do que os de um alcoólatra ou um viciado betânia jogos drogas, mas eles interromperam 💶 minha vida da mesma forma. A internet móvel e smartphones eram luxos incomuns na Nigéria na época, com apenas 9% 💶 da população de 156 milhões tendo acesso à internet. Meu hábito de pesquisar meu nome online estava confinado a quando 💶 estava trabalhando no escritório ou betânia jogos casa, conectado a um modem externo confiável. Se estivesse com amigos, eu pediria para 💶 emprestar seu laptop ou telefone. Eu me desculparia de reuniões, me afastando para o canto de um quarto de amigo 💶 para ficar perto do modem da internet.
Durante as extensões betânia jogos que não havia nada de novo a ser lido sobre 💶 mim na internet por dias, eu atualizava a página continuamente. O momento betânia jogos que uma nova menção finalmente apareceu foi 💶 eufórico, tornando todas as horas anteriores de clicar e esperar dignas de serem realizadas. Com o tempo, descobri que meu 💶 nome poderia estar entre os mais mal escritos do planeta, então adaptei meus hábitos de pesquisa para incluir mal-escritos: Adoabi, 💶 Adaobe, Adobe, Adoabe, Trisha, Nwambani, Nwanbani, Nwubani, Nwabani, Uwaubani, Unwabani, Nwabuani, Nwabauni. Eu estava determinado a não perder uma única 💶 resultado.
Em abril de 2010, um convite a uma cerimônia de premiação de escritores me levou a Nova Delhi, na Índia. 💶 Durante uma semana repleta de eventos, encontrei-me betânia jogos uma escola, flanqueado por dois outros autores, respondendo perguntas de alunos. Um, 💶 betânia jogos particular, chamou a minha atenção. O aluno queria saber se nós pesquisávamos nossos próprios nomes e, se sim, com 💶 que frequência. Sua pergunta provocou risadas betânia jogos toda a sala. Mas me pegou completamente de surpresa. Até então, eu havia 💶 vivido sob a suposição de que meu hábito incessante de digitar meu nome no Google era uma adição privada. Uma 💶 neurose pessoal que pertencia apenas a mim.
Meus colegas autores e eu continuamos a discussão após deixar o local. Um deles 💶 me contou sobre um amigo, um novelista de renome mundial, que havia configurado um alerta do Google para seu nome. 💶 Quando passavam tempo juntos, seu telefone emitia constantes pitadas que o distraíam de volta para a tela do celular. Encontrei-me 💶 envolto por um sentimento crescente de pânico à medida que a realidade me atingia: eu não era único betânia jogos minha 💶 obsessão, mas um recém-chegado a uma ampla comunidade de fixados digitalmente. Uma visão de mim mesmo no futuro pairou presente, 💶 amarrado aos incessantes pitidos do meu telefone, atormentado por inquietude mental. Quando voltei para a Nigéria, resolvi me libertar das 💶 garras do que finalmente reconheci como um transtorno comportamental.
Meu diploma universitário betânia jogos psicologia me ajudou enquanto me imponho a um 💶 programa auto-imposto com o objetivo de recuperar o controle sobre meus Googling. Começando com o modesto objetivo de uma hora, 💶 canalizei toda a minha vontade para me manter longe de pesquisar meu nome. A regra era simples: apenas depois que 💶 o relógio completou 60 minutos inteiros, poderia indulgir betânia jogos meu hábito, tratando-o como recompensa pela minha paciência. Com o tempo, 💶 estendi o desafio – para duas horas, então progressivamente mais longas, até chegar a um ponto betânia jogos que pesquisava meu 💶 nome apenas uma vez por semana, e eventualmente, apenas uma vez por mês. Os intervalos gradualmente maiores entre as pesquisas 💶 enfraqueceram o impulso compulsivo e o cervo meu cérebro desejando o ritual da pesquisa diminuiu.
Foram 13 anos desde que consegui 💶 me livrar do vício. Eu ainda posso procurar o título de meus livros ou inserir meu nome betânia jogos sites específicos 💶 para localizar artigos que escrevi, mas a última vez que pesquisei meu nome no Google foi betânia jogos janeiro de 2011. 💶 Amigos, colegas e chefes tentaram me ensinar as vantagens de me manter atualizado com o que está sendo dito sobre 💶 mim online. "Para que você possa abordar quaisquer erros ou negatividade", disse um. Mas eu sei exatamente como rapidamente posso 💶 cair de volta no buraco do coelho. Recuperar o controle sobre a minha própria mente tem sido muito precioso para 💶 correr esse risco.