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Vamos conhecer mais sobre os benef铆cios do esporte?
Os benef铆cios da pr谩tica regular de atividade f铆sica podem ser percebidos em v谩rios 馃槃 momentos de seu cotidiano, tanto no trabalho quanto na maior disposi莽茫o em seu dia a dia.
A ideia deste artigo 茅 馃槃 apresentar para voc锚 alguns esportes para voc锚 praticar e tamb茅m os benef铆cios que eles podem trazer para betesporte 91 qualidade de 馃槃 vida.
A leitura est谩 divididas no seguintes t贸picos:
Quais s茫o os principais tipos de esportes?
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Benef铆cios do esporte para a sa煤de mental
A rela莽茫o entre a pr谩tica de exerc铆cios f铆sicos e a manuten莽茫o da sa煤de mental 馃対 tornou-se um consenso entre os profissionais de sa煤de.
Pesquisas mostram que o exerc铆cio f铆sico regular pode reduzir o risco de depress茫o 馃対 e reduzir a perda cognitiva em pacientes com Alzheimer.
Uma das descobertas de pesquisas recentes 茅 que exerc铆cios como caminhar, correr 馃対 ou andar de bicicleta s茫o essenciais para manter a fun莽茫o nervosa saud谩vel, mesmo com a idade mais avan莽ada.
Diante do decl铆nio 馃対 do n铆vel de atividade f铆sica da popula莽茫o mundial, a Organiza莽茫o Mundial da Sa煤de (OMS) assumiu que estamos vivenciando a preval锚ncia 馃対 de estilos de vida sedent谩rios.
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: 2021 : Janeiro Fevereiro Mar莽o 1锔忊儯 Abril Maio Junho Julho Agosto Setembro Outubro Novembro Dezembro
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Em 2011, a equipe se transfere para a cidade de Varginha, passando a jogar sob o nome de Boa Esporte 馃捀 Clube.
O "novo" nome do clube n茫o 茅 uma novidade, uma vez que Boa j谩 era o apelido do Ituiutaba e 馃捀 primeiro nome do clube, fundado em 1947 como Boa Vontade Esporte Clube[1].
Sua hist贸ria atual 茅 semeada por uma recente ascens茫o 馃捀 dentro do futebol estadual.
Em 30 de abril de 1947, no sal茫o de festas do Ituiutaba Clube, segundo pavimento, fundaram solenemente 馃捀 o Boa Vontade Esporte Clube, sob a lideran莽a de Luiz Alberto Franco Junqueira, Saulo de Freitas Barros e Nadim Derze, 馃捀 com o apoio de Pascoal di Rosatto, Abadio Manoel da Costa (Badi茫o), Aziz Abdalla Mussa, Afif Abdalla Mussa, Paulo Chaves, 馃捀 Jo茫o Nina, Jos茅 Batista Ferreira (Z茅 Padre), Roque de Souza Bastos, Giberto Vilela Cancella (Bete Cancela), Roney Dantas de Brito, 馃捀 Jacob Nicolau Tahan, Gast茫o Vilela Fran莽a, Gilson Vilela Cancella (Nen锚 Cancella), Pedro de Freitas Barros, Manoel Ribeiro de Oliveira (Neca), 馃捀 Jo茫o Batista Castanheira (Cumba), Sidney de Souza, Ari Rodrigues da Cunha, Juarez Alves Muniz (I), Ardelino Ferreira (Tingo).
O nome Boa 馃捀 茅, portanto, o primeiro nome do Ituiutaba Esporte Clube, que teve como primeiro presidente o jovem Luiz Alberto Franco Junqueira.
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A furada, tamb茅m conhecida como rollover no esporte, 茅 uma t谩tica utilizada no futebol que consiste em betesporte 91 abrir uma 馃彽 bola parada, geralmente um escanteio ou um tiro livre, para um companheiro de time, que est谩 posicionado na marca de 馃彽 um oponente. Essa jogada 茅 empregada com o objetivo de confundir a defesa advers谩ria e criar uma oportunidade de gol.
A 馃彽 t茅cnica do rollover 茅 atribu铆da ao ex-jogador brasileiro S贸crates, que a utilizou com sucesso durante betesporte 91 passagem pelo Corinthians e 馃彽 pela Sele莽茫o Brasileira de Futebol na d茅cada de 1980. Desde ent茫o, essa t谩tica tem sido amplamente adotada por times e 馃彽 jogadores de todo o mundo.
Para executar um rollover com sucesso, 茅 necess谩rio que haja uma comunica莽茫o e uma sintonia perfeitas 馃彽 entre os jogadores envolvidos. Al茅m disso, 茅 fundamental que a equipe tenha uma boa leitura do jogo e saiba explorar 馃彽 as vulnerabilidades da defesa advers谩ria.
Em resumo, a furada, ou rollover, 茅 uma t谩tica ofensiva que pode ser um recurso valioso 馃彽 para qualquer time de futebol que souber utiliz谩-la de maneira eficaz. Com uma boa execu莽茫o e uma comunica莽茫o clara, essa 馃彽 jogada pode ser decisiva para o resultado de um jogo.
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