A visita ao pronto-socorro foi horrível, com eu sobrepujando o gás e uma ☀️ viagem desagradável no ketamina. Tive um gesso por mais tempo do que o usual devido à gravidade do acidente e, ☀️ bet dicas hoje seguida, passei por vários meses de fisioterapia para recuperar o movimento.
No entanto, agora simplesmente não consigo voltar à minha ☀️ bike. Gostaria de poder andar de novo, especialmente porque quero reduzir minhas emissões, dado que moro bet dicas hoje uma cidade com ☀️ pouco transporte público. No entanto, simplesmente não consigo me aproximar da minha bike sem que me acelere o coração.
Consigo fazer ☀️ outras atividades, especialmente correr e caminhadas. Mas a bicicleta traz horror com ela. Consigo fazer duas viagens curtas com meus ☀️ filhos, mas elas foram muito difíceis e quase desmaiei depois. É claro que tenho algumas cicatrizes psicológicas além das físicas. ☀️ O que posso fazer para voltar à minha bike?
Eu sugiro que você procurar uma avaliação para ☀️ ver se você tem TEPT (transtorno de estresse pós-traumático). Isso pode ajudá-lo a processar o que aconteceu.
Também é importante considerar ☀️ o contexto do acidente. Foi algo grave? Foi quase um acidente? Isso pode ajudar a explicar as camadas do seu ☀️ medo.
Além disso, pense no que você tem medo de acontecer de novo. Além de se machucar, talvez se preocupe bet dicas hoje ☀️ ficar de fora de ação ou bet dicas hoje se sentir preso. Pensar nisso pode ajudá-lo a processar o que aconteceu.
Finalmente, lembre-se ☀️ de que você sobreviveu ao acidente e que isso é uma prova de que é muito resiliente.