O estresse do luto pode acelerar o processo de envelhecimento, segundo pesquisadores que encontraram evidências da perda precoce dos entes 💪 queridos antes das pessoas atingirem a meia-idade.
Os cientistas detectaram marcadores biológicos de envelhecimento mais rápido instagram onabet pessoas que perderam um 💪 pai, parceiro ou irmão e crianças; mas os sinais estavam ausentes noutros indivíduos não tinham experimentado a morte.
A descoberta sugere 💪 que o luto e a dor afetam os tecidos do corpo, aumentando potencialmente as chances de problemas futuros. Mas também 💪 aumentainstagram onabetperspectiva para ajudar no acompanhamento social após uma morte
Allison Aiello, professora de epidemiologia da Universidade Columbia instagram onabet Nova 💪 York disse que perder alguém próximo era um “estressor significativo” para uma experiência consistentemente ligada à pior saúde mental. problemas 💪 cognitivos; coração-metabolismo – morte precoce...
"Nossa pesquisa revela uma associação significativa entre experimentar perdas desde a infância até à idade adulta 💪 e sinais biológicos de envelhecimento", disse Aiello. O declínio da função tecidual ou orgânica causada pelo aumento do processo pode 💪 explicar instagram onabet parte por que o luto tem um impacto tão grande na saúde ”.
Os pesquisadores se basearam instagram onabet dados 💪 do Estudo Nacional Longitudinal de Adolescentes para Saúde Adulta dos EUA, que acompanhou os participantes da adolescência até a idade 💪 adulta. Em particular olharam as pessoas enlutadas antes das 18 anos e entre 19-43 ano
O envelhecimento biológico foi avaliado através 💪 da análise do DNA das pessoas para as mudanças químicas que se acumulam ao longo dos anos. Estes relógios epigenéticos 💪 podem revelar a idade biológica de uma pessoa é mais velha ou menor, o qual tem um impacto sobre os 💪 riscos na vida adulta ”, disse Aiello
Entre as 3.963 pessoas estudadas, quase 40% perderam um ente querido na idade adulta. 💪 Aqueles que experimentaram mais luto tiveram idades biológicas significativamente maiores doque aqueles não haviam perdido gente próxima a eles
Dados os 💪 resultados, publicados no Jama Network Open A pesquisa deve agora se concentrar instagram onabet ajudar as pessoas enlutadas com aconselhamento 💪 e estratégias de enfrentamento a reduzir o efeito do envelhecimento. "Essas percepções podem informar abordagens clínicas ou públicas para melhorar 💪 seus desfechoes após uma perda", disse ela
O estudo aparece ao lado de um trabalho separado sobre os impactos da dieta 💪 saudável e adição do açúcar na idade biológica. De acordo com a pesquisa, as mulheres nos EUA que seguiram uma 💪 alimentação rica instagram onabet vitaminas ou minerais tiveram idades biológicas mais jovens quando comparadas às dietas pobres mas mesmo para aquelas 💪 cuja ingestão foi considerada balanceada pela saúde cada grama adicional estava ligada à elevação das faixas etária biológico;
“É a primeira 💪 demonstração do efeito dos açúcares adicionados no nosso envelhecimento epigenético”, disse Elissa Epel, autora de um artigo publicado na revista 💪 científica The Guardian.
Os pesquisadores analisaram registros de alimentos instagram onabet 342 mulheres negras e brancas do norte da Califórnia, comparando-as com 💪 hábitos alimentares saudáveis como a dieta mediterrânea rica na composição antiinflamatória.
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As mulheres 💪 que comiam mais saudável tinham uma idade biológica menor, de acordo como seus relógios epigenéticos; mas os cientistas viram um 💪 envelhecimento biológico rápido naqueles quem consumiam alimentos adicionados ao açúcar.
"Parece que tanto ter uma dieta rica instagram onabet nutrientes quanto com 💪 baixo teor de açúcares adicionados importa", disse Barbara Laraia, autora sênior do estudo e professora da área das ciências comunitárias 💪 na Universidade Califórnia.
Dorothy Chiu, uma pós-doutoranda da Universidade de Califórnia instagram onabet São Francisco e primeira autora do artigo disse que 💪 esperaria efeitos semelhantes nos homens.
Sob as diretrizes do Reino Unido, os açúcares livres – aqueles adicionados a alimentos e bebidas? 💪 encontrados naturalmente instagram onabet produtos como mel ou batidos - não devem representar mais de 5% das calorias diárias.