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Eu me lembro de comprar meu primeiro livro auto-ajuda, que prometi ser curado se eu banisse minhas crenças limitantes. Devorei 🌈 16 bet dias e mesmo estando ainda o mais deprimida possível com a mãe solteira quebrada quando peguei no Livro não 🌈 importava nada disso!
Ao longo dos próximos 15 anos, comprei centenas de livros auto-ajuda e cursos. Eu pesquisei todos os gurus 🌈 da melhoria pessoal no TikToK na esperança que eles pudessem me ensinar a ficar mais feliz "Eu internalized mensagens 🌈 como:" Parem com ser uma vítima para recuperar o seu poder." Até mesmo eu perdi meu pé 16 bet manifestar um 🌈 pouco crónico 'Pensar você é magro'
Mas, ainda assim nada funcionou. Algumas abordagens foram gentis e talvez até óbvias: "fala gentilmente 🌈 consigo mesmo para dormir o suficiente". Outros beiravam perigoso se estava me encorajando a gastar mais dinheiro do que 🌈 eu poderia pagar de forma “manifestar” riqueza ou dizendo-me ignorar meus problemas da saúde sentir saudável - Só nunca percebi 🌈 esse perigo na época!
Crescer 16 bet um ambiente de dependência e conflito doméstico me tornou vulnerável às promessas da indústria do 🌈 auto-aperfeiçoamento. Minhas experiências na infância tornaram difícil para mim conhecer meu lugar no mundo, ou encontrar o minha gente ; 🌈 Eu acreditava que autores com ajuda própria poderiam ser os mentores dos quais eu sempre pensei ter precisado mas nunca 🌈 encontrei!
Minha dependência tomou um domínio particularmente forte após a morte de meu pai 16 bet 2024. Consegui gastar uma quantidade tão 🌈 enorme tempo lendo sobre como lamentar bem e superar o trauma que eu não estava, ironicamente fazendo as coisas 🌈 necessárias para realmente me sentir melhor: sentado com meus sentimentos – permitindo-me chorar - processando16 betperda!
Ainda assim, a obsessão 🌈 persistiu e o início deste ano não foi diferente de todos os outros. Eu abasteci conteúdo que prometi me ajudar 🌈 16 bet todas as minhas questões: desde superar ansiedades até mudar minha dieta para livrar-me da esclerose múltipla
Isto
seria
A minha.
Pensei. Mas mesmo 🌈 que eu estivesse seguindo a orientação, nada estava me ajudando 16 bet sentir melhor sobre mim e meus exames cerebrais ainda 🌈 mostravam uma doença neurológica incurável; não pude deixar de achar... Que o fato da minha falta pessoal ser um fracasso 🌈 foi meu próprio erro do setor ao invés das promessas dela:
Minha obsessão com a auto-ajuda tornou se tóxica, e algo 🌈 tinha que dar. Começou de madrugada 16 bet mim o conselho estava me fazendo sentir pior ao invés do meu auxílio: 🌈 foi preciso uma conversa profunda para reconhecer um amado quando tentava mudar minha vida; eu queria alterar as coisas acontecera 🌈 comigo...e moldou quem era – muitas vezes aquelas fora da controle dele!
Em vez de me concentrar 16 bet quem eu queria 🌈 ser, tive que parar a auto-ajuda para aprender e aceitar o meu verdadeiro amor. Passar tempo sozinho muitas vezes andando 🌈 sem tentar silenciarmo ou mudálos ajudou muito; deixei -me chorar ao invés das lágrimas como sempre fiz antes!
Desde que eu 🌈 deixei minha muleta de auto-ajuda, percebi isso desde quando me dou conta da16 betenergia 16 bet melhorar a si mesmo 🌈 pode realmente sugar o prazer para fora vida. Isso torna condicional felicidade: só depois disso é possível sentir contentamento; somente 🌈 se olhar dessa maneira posso ser amado e também impedir você incondicionalmente aceitar seu perfeito Eu imperfeito!
Depois de muito tempo, 🌈 finalmente estou chegando à ideia que talvez eu nunca precisei consertar.