Foi claro que o alce era o responsável pela đź‘„ falta de água. No meio do desfiladeiro, longe da casa no sul de Alberta, no Canadá, as pegadas circulavam bet go apk đź‘„ nossa fonte de água. O alce havia perfurado diretamente atravĂ©s da tampa de madeira, exposto Ă s temperaturas congelantes. Durante 20 đź‘„ anos, nĂłs dissemos que deverĂamos substituir a tampa de madeira macia por uma de metal, mas nunca foi uma prioridade. đź‘„ Isso, atĂ© o inverno passado, quando perdemos nossa Ăşnica fonte de água.
Contar histĂłrias de alces para a terapeuta đź‘„ era uma maneira fácil de começar nossa sessĂŁo. Ela riu quando contei sobre transportar garrafas d'água da casa do vizinho, đź‘„ sobre o meu cabelo sujo e como havia apenas água suficiente para lavar as partes crĂticas. Mas quando ela parou đź‘„ e clicou com a lĂngua, sei que a diversĂŁo acabou. "Como vocĂŞ se sente sobre ter uma conversa guiada com đź‘„ o seu medo?", ela perguntou. Ela achava que uma conversa fluente, um um-a-um com a minha imaginação, poderia ajudar com đź‘„ meu problema de sono.
Como a terapeuta estava baseada na cidade, 60 milhas de onde nĂłs vivĂamos – um selo postal đź‘„ no pĂ© das Montanhas Rochosas – nĂłs falamos ao telefone. EntĂŁo, ela nĂŁo me viu concordar quando ela disse que đź‘„ Ă© normal se sentir cĂ©tico sobre o exercĂcio e que as pessoas que preferem usar a parte lĂłgica de seu đź‘„ cĂ©rebro Ă s vezes acham estranho. Foibet go apkmaneira gentil de dizer que nĂŁo souia o candidato perfeito. Eu seria muito đź‘„ autoconsciente.
"NĂŁo Ă© necessário", disse-lhe, tentando tranquilizá-la. "O negĂłcio do alce me curou." Assim que essas palavras saĂram da minha boca, đź‘„ eu sabia que soavam ridĂculas. E nĂŁo era verdade. Por mais de dois anos, preocupações com a minha saĂşde haviam đź‘„ impedido que eu tivesse uma noite de sono adequada. Uma vez acordada, nĂŁo conseguia parar de pensar na minha câncer đź‘„ de mama.
Uma frase engraçada, já que não era mais o meu câncer de mama. Em 2024, foi cortado, envenenado e 👄 queimado do meu corpo. Mas, à noite, pensamentos dele voltarem se alojavam bet go apk meu cérebro, o caminho neural soldado. Tentei 👄 tudo, mas não consegui selar o buraco à noite. Eu continuava caindo nele.
Mas o incidente com o alce đź‘„ significou que nossas noites agora eram interrompidas Ă medida que tentávamos derreter a bomba e o tubo que tanto confiavelmente đź‘„ trouxeram água para nossa casa com um gerador a gás, que requer combustĂvel a cada cinco horas, por nove dias.
No đź‘„ inĂcio, eu estava relutante bet go apk assumir um turno noturno transportando gasolina para o gerador. Mas, atĂ© chegar ao poço, meus đź‘„ medos do que eu encontraria Ă noite, como onças e lobos, haviam se deslocado. Em breve, mesmo a ideia de đź‘„ estar bet go apk casa, muito menos dormir, começou a se sentir como um crime. No silĂŞncio e no frio intenso, a đź‘„ pressĂŁo para dormir – a necessidade, mesmo – parecia evaporar. Em vez de se preocupar com a noite, me senti đź‘„ animada com toda a beleza. Valente.
Mas a terapeuta não estava comprando. Andar ao relento na meia-noite não era sustentável, não 👄 chegava ao ponto do problema. Ela queria que eu enfrentasse o meu medo. Eu estava preparado para ser incômodo, e 👄 levei um tempo para me envolver nessa conversa com o meu medo como um inimigo imaginário, mas uma vez que 👄 começamos, foi justo e medido. Sua grande reclamação era minha falta de vigilância, minha incapacidade de evitar doenças.
"Então, o seu 👄 medo está tentando protegê-lo?", perguntou a terapeuta. "Sim, mas ele insiste que planeje para todas as eventualidades. Ele não leva 👄 bet go apk conta a má sorte simples." Concordamos que isso era injusto. Eu devia fazer um acordo, dizer ao meu medo 👄 que existem limites. Foi como dizer adeus a um velho amigo após uma visita contenciosa. Eu disse: "Eu vou checar 👄 com você, mas não na metade da noite." Em seguida, olhei pela janela bet go apk direção ao poço. Gentilmente, contei ao 👄 meu medo sobre minha descoberta – que a noite é reservada para neve e estrelas e alces alquebrados com pernas 👄 tortas e cascos destrutivos. Eu disse ao meu medo para não se preocupar. Nós vamos nos manter bet go apk contato.
Minha dormida đź‘„ melhorou imediatamente. Eu ainda acordava durante a noite, mas meu cĂ©rebro nĂŁo via isso mais como uma oportunidade para se đź‘„ agarrar a coisas. Em semanas, eu estava conseguindo seis horas de sono e, bet go apk seguida, como dominĂłs, outras peças da đź‘„ minha vida começaram a cair no lugar. Eu acordava descansada, entĂŁo fazia corridas e levantava pesos. Eu fazia boas refeições đź‘„ para minha famĂlia e planos com amigos. Encontrei atĂ© energia para um filhote. Eu ia para a cama me sentindo đź‘„ um cansaço boa noite, desabando como uma criança depois de um longo dia de brincadeiras ao ar livre. Com melhor đź‘„ sono, comer bem e me mover o corpo veio facilmente.
Ainda vou à terapia e tento não empurrar as coisas que 👄 inevitavelmente incomodam todos nós. Quando eles assim o fazerem, sei que é hora de ter uma conversa improvisada com as 👄 preocupações que clamam por minha atenção. É uma peça importante de manutenção.
Esta primavera – muito tempo depois que a água đź‘„ fluĂa para nossa casa – um alce passou por nossa casa. Me ocorreu que poderia ser o mesmo alce, mas đź‘„ nĂŁo havia como saber. O que eu sabia era que quando o alce me apresentou Ă noite, meus medos se đź‘„ sentiram manejáveis contra o pano de fundo de tanta beleza. E essa mudança de perspectiva, como uma rajada de ar đź‘„ frio, virou as coisas para mim. Foi o momento bet go apk que finalmente me senti corajosa o suficiente para entrar no đź‘„ dia claro.
Michelle Spencer Ă© uma escritora baseada bet go apk Alberta