Apesar dadicas para jogar slots onlinegenerosidade brilhante, é essencial que os humanos se protejam dos raios ultravioleta do 🍎 sol para evitar danos dicas para jogar slots online nossos corpos macios e vulneráveis. Entre nossas defesas mais poderosas? Produtos de proteção solar com 🍎 fator de proteção solar (SPF).
O SPF, ou fator de proteção solar, é uma medida de como o protetor solar protege 🍎 nossa pele dos raios do sol, especificamente seus raios UVB, diz a dra. Heather Rogers, dermatologista certificada pelo conselho e 🍎 fundadora da prática Modern Dermatology dicas para jogar slots online Seattle. Essa proteção ajudar a proteger os buscadores de sol do câncer de pele 🍎 e do envelhecimento prematuro, explica.
Como regra geral, você não pode abusar do protetor solar. "Eu recomendaria usar 🍎 o fator de proteção solar mais alto com o qual você se sente confortável dicas para jogar slots online aplicar", diz Akhavan.
Tanto a Academia 🍎 Americana de Dermatologia (AAD) quanto o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (NHS) recomendam usar um fator de proteção 🍎 solar de 30 ou mais.
Além de fornecer maior proteção contra o sol, níveis de SPF mais altos ajudam a compensar 🍎 alguns erros humanos, diz Rogers. Muitas pessoas usam muito menos da quantidade recomendada de protetor solar para cada aplicação, o 🍎 que reduz o nível de proteção que oferece. Se você aplicar SPF 30 muito levemente, por exemplo, pode estar obtendo 🍎 apenas a proteção de um SPF 15.
"Queremos que o número seja suficientemente alto para que, mesmo que você esteja usando 🍎 menos do que a quantidade recomendada, ainda esteja obtendo proteção significativa", diz Rogers.