A 9️⃣ manteiga de amendoim é deliciosa, sim, mas manteigas de sementes e nozes feitas astropay betano casa podem ser nutricionalmente superiores e 9️⃣ tão gostosas; elas também são uma ótima maneira de aproveitar os ingredientes do armário. No livro, incluo receitas para manteiga 9️⃣ de cânhamo, abóbora e noz do Brasil, "Nutella" caseira e amlou, uma espalhada marroquina de amêndoas, mel e azeite de 9️⃣ argão, e o método para fazer a maioria, se não todos eles, é muito semelhante.
Butters de sementes 9️⃣ e nozes exóticas são caríssimas de comprar, então é útil que sejam tão simples de fazer astropay betano casa. Se você 9️⃣ tiver um acúmulo de nozes e sementes próximas à data de validade, torrar e transformá-las astropay betano manteiga de nozes é 9️⃣ uma maneira garantida de prolongarastropay betanovida útil e garantir que sejam comidas. Você também pode criar suas próprias combinações 9️⃣ ricas astropay betano nutrientes.
Por exemplo, tenho um excesso de sementes de gergelim de uma compra astropay betano grande quantidade que fiz no 9️⃣ ano passado, então vou usá-las para fazer um lote de tahini com mel e cacau, que é uma das minhas 9️⃣ spreads doces favoritas.
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Faz 1 grande pot
Ao menos 300g de nozes ou sementes
Coloque suas nozes e sementes 9️⃣ escolhidas astropay betano uma assadeira e assar astropay betano um forno pré-aquecido a 200C (180C fan)/390F/gas 6 por oito minutos.
Retire e deixe 9️⃣ esfriar completamente, depois misture por um a cinco minutos, dependendo da força do seu liquidificador. Inicialmente, as nozes e sementes 9️⃣ serão simplesmente cortadas, mas elas então se transformarão astropay betano uma pasta e, finalmente, à medida que os óleos começarem a 9️⃣ extrair e emulsionar, você terá "manteiga" (se por algum motivo as nozes não se transformarem naturalmente astropay betano manteiga, adicione um 9️⃣ pouco de óleo para ajudá-las).
Se você quiser fazer manteiga de nozes crocante, reserve parte das nozes assadas, triture-as separadamente astropay betano 9️⃣ pedaços grandes e então misture à manteiga de nozes suave.