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Todo mundo sabe que um estilo de vida saud谩vel envolve o h谩bito de praticar atividades f铆sicas regularmente, n茫o 茅 mesmo? 馃挴 Ou seriam exerc铆cios f铆sicos? E voc锚 sabe diferenciar exerc铆cio f铆sico de esporte? Se voc锚 fica confuso com todos esses termos, 馃挴 hoje vamos te ajudar a entender melhor cada um deles.

Atividade ou exerc铆cio f铆sico?

O conceito de atividade f铆sica 茅 bastante amplo, 馃挴 engloba tudo o que demanda movimento.

Fazer aquela faxina em casa, passear com seu cachorro ou mesmo subir um lance de 馃挴 escadas no trabalho s茫o exemplos de atividades f铆sicas.

Nesse caso, os movimentos n茫o precisam ser programados, nem ter uma dura莽茫o exata, 馃挴 ou acompanhamento profissional.

Ratto (design) Categoria Esportes Frequ锚ncia mensal Circula莽茫o Nacional Editora Editora Abril (do lan莽amento at茅 junho de 2015 e desde novembro 馃帀 de 2016)

Editora Caras (de julho de 2015 a outubro de 2016) Funda莽茫o 1970 Primeira edi莽茫o 20 de mar莽o de 1970 馃帀 Pa铆s Brasil Idioma portugu锚s www.placar.com.br

Placar 茅 uma revista brasileira especializada em esporte.

Lan莽ada em 1970 pela Editora Abril, foi comprada pela 馃帀 Editora Caras em junho de 2015[1] e readquirida pela Abril em outubro de 2016.[2]

Primeira fase semanal [ editar | editar 馃帀 c贸digo-fonte ]

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