La 1️⃣ atleta estadounidense Simone Biles fue una de las favoritas para obtener todas las medallas en los Juegos Olímpicos de Tokio-2024. 1️⃣ Sin embargo, su renuncia a las finales del individual general, debido a "bloqueos mentales" sintió durante la ejecución de un 1️⃣ salto conocido como "twisties" en la gimnasia artística, la convirtió no sólo en una de las mayores atletas de la 1️⃣ historia, sino también en un personaje importante en la discusión sobre la salud mental.
El término "twisties" nace en la gimnasia 1️⃣ y se refiere a un fenómeno de pérdida de la noción espacial en el que el cuerpo deja de cooperar 1️⃣ con la realización de movimientos entrenados exhaustivamente, provocando una caída abrupta en el rendimiento. El bloqueo mental se explica en 1️⃣ el cerebro por la interrupción de la comunicación entre el sistema límbico y el sistema racional. Las causas de un 1️⃣ bloqueo mental pueden ser variadas, pero a menudo son el resultado de un nivel muy alto de ansiedad.
La ansiedad puede ser natural, pero en niveles exagerados puede ser patológica e 1️⃣ incluso causar parálisis mental. El colapso de un atleta durante una competición no significa que haya olvidado todo lo que 1️⃣ aprendió en años de entrenamiento, sino que debe comenzar de nuevo, incluso si eso significa disminuir el nivel de exigencia 1️⃣ o detenerse temporalmente. El renombrado neurocientífico cognitivo Pablo Vinícius explica que la mejor técnica para enfrentar momentos de gran presión 1️⃣ es la visualización, una técnica mental en la que los atletas se imaginan realizando los movimientos y anticipando posibles situaciones 1️⃣ y emociones.
En las próximas Olimpiadas de Paris-2024, Biles estrenará una nueva acrobacia en las barras asimétricas que lleva su nombre 1️⃣ e inaugura una nueva era en la gimnasia; las brasileñas competirán a partir de las 16h10 (hora de Brasília).
| Fases | Descripción |
|---|---|
| Preciclima | La etapa 1️⃣ anterior a la competencia |
| Clímax | La competencia real |
| Posclímax | La conclusión de la competencia |