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Holanda e Alemanha empatam play88 club 2-2 play88 club clássico da Liga das Nações

A Holanda e a Alemanha empataram play88 club 2-2 play88 club 🍉 um clássico emocionante da Liga das Nações, Grupo A3, play88 club Amsterdam, na terça-feira.

Deniz Undav marcou o primeiro gol da Alemanha 🍉 e o capitão Joshua Kimmich marcou o segundo para uma vantagem de 2-1 no intervalo, após o gol de Tijjani 🍉 Reijnders para os holandeses aos 100 segundos. Denzel Dumfries empatou cedo na segunda etapa play88 club um jogo jogado a um 🍉 ritmo rápido e com ocasionais explosões de temperamento, tornando-o um clássico picante.

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A Holanda, que havia derrotado a Bósnia e Herzegovina por 5-2 play88 club seu 🍉 jogo de abertura, teve um início de sonho no Johan Cruyff Arena. O passe preciso de Ryan Gravenberch abriu caminho 🍉 para Reijnders marcar o primeiro gol, seguido de Dumfries cabeceando para fora de um tiro livre de Xavi Simons e 🍉 Simons perdendo outra chance de um passe preciso de Gravenberch.

A Alemanha teve muita posse de bola e empatou no 38º 🍉 minuto, com Jamal Musiala interceptando uma passes errantes de Matthijs de Ligt e configurando Undav para marcar seu primeiro gol 🍉 internacional. Os visitantes então marcaram o gol da vantagem no tempo adicional do primeiro tempo, com o longo passe de 🍉 Robert Andrich sendo cabeçado de volta pelo David Raum para o desmarcado Kimmich marcar de cabeça no poste distante.

Nathan Aké 🍉 saiu justo antes do intervalo com uma suspeita de lesão no tendão de Aquiles, sendo substituído por Jurriën Timber, e 🍉 Ronald Koeman substituiu De Ligt por Jan Paul van Hecke do Brighton no intervalo. Cinco minutos na segunda etapa, o 🍉 atacante Brian Brobbey segurou os defensores, permitindo que Dumfries empatasse o jogo.

O time de Julian Nagelsmann desperdiçou três ótimas chances 🍉 de retomar a liderança, com Kai Havertz perdendo de perto, Undav falhando ao tentar chutar o goleiro Bart Verbruggen e 🍉 Raum cabeçando para fora no poste de trás. A Alemanha permanece no topo de seu grupo, empatada play88 club pontos com 🍉 a Hungria, que empatou play88 club 0-0 com a Bósnia no Budapest.

Na Liga B, as desventuras da Irlanda na Liga das 🍉 Nações continuaram, com a Grécia saindo deplay88 clubviagem ao Grupo 2 play88 club Dublin com uma vitória por 2-0. Fotis 🍉 Ioannidis e Christos Tzolis marcaram no segundo tempo para deixar os anfitriões sem pontos após duas partidas sob o novo 🍉 treinador, Heimir Hallgrímsson.

Chiedozie Ogbene estava fora de jogo antes de produzir um excelente gol de primeira etapa com um passe 🍉 de Jayson Molumby. Após um primeiro tempo competitivo, a Grécia marcou no início do segundo tempo com Ioannidis chutando um 🍉 belo gol de esquerda do limite da área penal.

Jason Knight cabeceou para fora de um cruzamento de Ogbene à medida 🍉 que a Irlanda respondia, com Hallgrímsson também substituindo Molumby por Evan Ferguson a pouco mais de uma hora de jogo. 🍉 Will Smallbone teve a chance de empatar 10 minutos antes do final, mas perdeu o controle do passe de Robbie 🍉 Brady.

Adam Idah e Callum Robinson também entraram tarde no jogo, com o último tendo seu chute desviado para fora. Tzolis 🍉 então marcou no final do jogo, driblando Nathan Collins após ser lançado pela defesa irlandesa e chutando firmemente além do 🍉 goleiro Caoimhin Kelleher para garantir a vitória da Grécia.

Na Grupo B1, dois gols de Pavel Sulc na primeira etapa e 🍉 um pênalti tardio de Tomas Soucek deram a República Tcheca uma vitória por 3-2 sobre a Ucrânia. Sulc converteu o 🍉 chute de Vaclav Cerny para abrir o placar, mas Vladyslav Vanat cabeceou o cruzamento de Mykola Shaparenko para empatar. Sulc 🍉 marcou novamente pouco antes do intervalo com um poderoso voleio.

Soucek estendeu a liderança dos anfitriões play88 club Praga com um pênalti 🍉 aos 80 minutos, e enquanto Georgiy Sudakov marcou um gol para a Ucrânia, os tchecos mantiveram a vantagem. A Geórgia 🍉 lidera o grupo após uma vitória por 1-0 sobre a Albânia, com Giorgi Kochorashvili marcando o gol da vitória play88 club 🍉 Tirana.


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Muitas pessoas procuram otimizar a rotina de exercícios com a ajuda de "bebidas energéticas pré-treino", como Celsius e C4 Energy. Essas bebidas alegam ser mais saudáveis do que as bebidas energéticas tradicionais e ajudar a ter o melhor desempenho durante o treino.

No entanto, mesmo que o Celsius ofereça algumas opções mais saudáveis com menos açúcar do que as bebidas energéticas tradicionais, elas não estão completamente livres de preocupações. Sua alta taxa de cafeína e a falta de transparência na quantidade de ingredientes podem ser cause para cuidado.

Então, o Celsius realmente pode ser a melhor bebida pré-treino no mercado? Vamos descobrir.

As Bebidas Energéticas Pré-Treino Funcionam de Fato?

Em geral, as bebidas energéticas contêm ingredientes como cafeína, taurina, guaranina, maltodextrina e outros suplementos que dizem ajudar a fornecer energia e melhorar o desempenho durante o exercício.

No entanto, segundo um artigo do HuffPost Life, estudo mostrar que as pessoas que tomaram bebidas energéticas antes de um treino intenso não demonstraram nenhuma diferença no desempenho em play88 club relação a aqueles que não tomaram nada. Isso significa que essas bebidas podem não ser tão úteis quanto as pessoas pensam.

Celsius: Uma Melhor Alternativa ou Marketing Enganoso?

O Celsius oferece algumas opções mais saudáveis do que as bebidas energéticas tradicionais, usando ingredientes como vitaminas, cafeína, taurina, guaranina e outras ervas.

Além disso, o Celsius possui menos açúcar do que as bebidas energéticas tradicionais, o que pode ser uma ótima opção para aqueles que procuram reduzir play88 club ingestão de açúcar. No entanto, como mencionado anteriormente, o Celsius ainda contém uma grande quantidade de cafeína, então é importante ter cuidado.

Em relação aos preços, as latas de 16 onças do Celsius geralmente custam entre R$ 3,50 e R$ 4,00 cada, dependendo de onde você as compra. Enquanto isso, as latas menores de 12 onças geralmente custam entre R$ 2,50 e R$ 3,00 cada.

Em Resumo

Em resumo, as bebidas energéticas pré-treino podem ajudar algumas pessoas a se sentirem mais energizadas durante o treino. No entanto, elas podem não ser tão essenciais quanto as pessoas pensam e podem inclusive ser evitadas por alguns.

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