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Como se constroi a Wiki.
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Sabe quando bate a preguiça de ir à academia ou ao crossfit, dar aquela corridinha na praia ou andar de ☀️ bike, e aquele seu amigo que não falta um dia diz que é mais provável você se arrepender de não ☀️ ir do que o contrário? Provavelmente ele está certo!
Quando nos exercitamos, hormônios são liberados na atividade física e eles, junto ☀️ com os neurotransmissores, são responsáveis por ajudar a regular o sono e a digestão, melhorar a pressão sanguínea e os ☀️ processos corporais, além de causar a sensação de bem-estar, felicidade e relaxamento.
A seguir, convidamos o ortopedista e médico do esporte ☀️ da Unimed Fortaleza, Dr.
Eduardo Vasconcelos de Freitas (CRM 13993 CE), para explicar quais são os hormônios liberados na atividade física ☀️ e como eles agem no nosso organismo.Confira!1.Endorfina
A endorfina é um neuro-hormônio produzido naturalmente pelo corpo humano e, quando liberada, promove ☀️ a sensação de recompensa e bem-estar.
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Introdução: Os Bete são um grupo etnolinguístico da Costa do Marfim e são amplamente conhecidos por suas fortes ligações culturais e artísticas com grupos como os Dan, os We (Gwere) e os Guro, entre outros. Apesar da geografia distante, essa tribo é parte da família étnica Kru para a qual compartilham uma história e origem comum. Em particular, são conhecidos por possuir aproximadamente 93 subgrupos distintos dentro do grupo Bete.
Histórico do Povo Bete: Antes de delve no querido e história, a extensão e origem dos Bete merecem um breve instante de discussão. Embora hoje se localizem predominantemente na Costa do Marfim, particularmente em betesporte como funciona áreas e ambientes no sul-leste do país, eles vem migrados do leste e norte por meio de ondas sucessivas de movimentos e assentamentos durante um longo período de tempo. Isso resultou em betesporte como funciona uma mistura cultural que contribuiu para o vasto roteiro de suas subdivisões.
Ligações da Comunidade Bete: Tornou-se comum entre os antropólogos estudiosos e sociólogos perceberem as relações intragrupo/intergrupal entre esses subgrupos Bete. Suas interações podem variar em betesporte como funciona frequência e escopo, frequentemente sendo observadas em betesporte como funciona intercâmbio de bens, danças, musicalidade e cerimônias rotineiras realizadas por estádias na comunidade.
Cerimônias/Festivais: Os Bete celebram várias cerimônias dedicadas a eventos vitais ou ocasiões, por exemplo, nascimentos, casamentos, funerais e etc.
Música: Estudiosos sugeriram com argumentos convincentes que a música surge como um elemento culturalmente importante no grupo Bete. Eles contribuíram para instrumentos musicais como o atumpan, o idiofone elíptico semelhante à língua descrito em betesporte como funciona seu artigo de 1974.
Dança: A importância da música está interligada à dança para muitos grupos.
Ofícios manuais/artesanato: A costura, a cerâmica e a tecelagem são práticas largamente difundidas nos domínios dos ofícios manuais e artesanato atribuídas principalmente para determinados subgrupos geográficos (como determinados da província real Zaouli) e são cada vez mais estudadas e documentadas.
Conclusão: A disseminação da cultura e suas espécies deriva gradualmente por meio da relação atual do social Bete com subgrupos independentes, cujos contatos foram moldados pelo cenário tradicional da geopolítica ao longo dessas centúrias.
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De acordo com o dicionário online Priberam, esporte é a "prática regular de uma atividade que requer exercício corporal e 6️⃣ que obedece a determinadas regras, para lazer, para desenvolvimento físico ou para demonstrar agilidade, destreza ou força".
Logo, todo esporte requer 6️⃣ que o indivíduo se exercite, mas fazer atividade física não necessariamente inclui esportes.
Sentar, levantar, caminhar, são alguns exemplos.
Tanto um quanto 6️⃣ outro são importantes na vida de qualquer pessoa, entretanto, a inclusão de esportes na rotina infantil traz uma série de 6️⃣ benefícios imediatos, a médio e longo prazo em várias áreas:Físico
Ajuda na construção de músculos e ossos mais fortes, eleva a 6️⃣ resistência, aumenta a imunidade, reduz o risco de adquirir algumas doenças, como diabetes, doenças cardiovasculares entre outras relacionadas à obesidade.
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