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Resumo: Experiências de Abuso e Solidão na Vida do Usuário

O usuário relata experiências de abuso físico e emocional durante a 🫦 infância e adolescência por parte de seu irmão mais velho, sem a intervenção dos pais. Após a morte dos pais, 🫦 o usuário cortou contato com o irmão, mas continua sozinho e desconfortável com o contato físico devido às experiências passadas. 🫦 O especialista, Philippa, oferece conselhos sobre como encontrar um terapeuta e participar de terapia xtip freebet code 2024 grupo ou grupos de apoio 🫦 para ajudar o usuário a construir uma "família escolhida" e superar as cicatrizes do passado.

História do Usuário

A pergunta 🫦 Minha mãe e meu pai estão ambos falecidos. Tenho um irmão mais velho, e nenhum de nós tem parceiros ou 🫦 filhos. Desde a infância até à idade adulta, meu irmão me agredia regularmente. Meus pais não viram nada de sinistro 🫦 nisso e disseram que era apenas brincadeira normal entre meninos, mas eu discordava fortemente. Eventualmente, a agressão física parou, mas 🫦 o abuso emocional continuou e ele criticava tudo sobre mim, incluindo minha aparência, o que estava fazendo com a minha 🫦 vida e meus parceiros. Meus pais nunca me desafiaram e mesmo sugeriram que merecia isso.

Após a morte de 🫦 meus pais, meu irmão insistiu xtip freebet code 2024 querer uma relação contínua comigo. Ele não tem parceiro ou família própria e nunca 🫦 procurou uma. O fluxo unidirecional de críticas xtip freebet code 2024 nossa relação não parou, então eventualmente cessei todo o contato com ele. 🫦

Meu problema é que ainda estou sozinho . O contato físico me incomoda. Meus pais nunca foram 🫦 demonstrativos fisicamente e as únicas experiências de toque que tive foram agressões administradas por meu irmão. Sinto que agora que 🫦 tenho cinquenta anos é tarde demais para mudar o que aconteceu comigo ou começar de novo, mas não quero 🫦 morrer sozinho e sem amor.

Resposta de Philippa

Resposta de Philippa Agradeço por compartilharxtip freebet code 2024história, e desculpe que 🫦 tudo isso tenha acontecido com você. Durante a infância, passamos por nossas experiências mais formativas – as que imprimem o 🫦 sistema de crenças pelo qual vivemos. É difícil se esse sistema significa que profundamente e instintivamente, você sente que o 🫦 contato físico pode ser potencialmente perigoso e tem medo de relacionamentos próximos como possivelmente humilhantes, dolorosos e sem apoio. Não 🫦 é surpreendente que as agressões físicas e emocionais que sofreu nas mãos de seu irmão e a falta de apoio 🫦 de seus pais tenham deixado marcas profundas – marcas que afetam suas relações extip freebet code 2024autoestima. Mas nunca é tarde 🫦 demais para começar a trabalhar para transformarxtip freebet code 2024vida. Você não pode mudar o passado, mas pode mudar o seu 🫦 domínio sobre você.

Somos formados xtip freebet code 2024 relacionamentos, então a boa notícia é que podemos nos reformatar com outro relacionamento. 🫦 Uma nova conexão profunda e importante pode redefinir seu sistema de crenças. Quando você experimentar um relacionamento de longo prazo 🫦 que seja apoiador – quando você aprender a se sentir cuidado por outra pessoa – isso pode mudarxtip freebet code 2024visão 🫦 de si mesmo e do mundo. Isso pode ajudá-lo a se tornar vulnerável com outra pessoa, o que é a 🫦 base para intimidade.

Encontrando Ajuda

Essa parceria reformadora e onde a encontrar? É o relacionamento que é possível ter com 🫦 um psicoterapeuta. Terapia de longo prazo, o que acredito que você precise, é raramente disponível no NHS, então você precisará 🫦 investir tempo e dinheiro xtip freebet code 2024xtip freebet code 2024recuperação. Em seguida, mesmo que você possa pagar por isso, é difícil encontrar o 🫦 terapeuta certo. Não é tanto o tipo de terapia que você escolhe que importa, mas quanto boa aliança de trabalho 🫦 você e seu terapeuta puderem fazer juntos. Vá para um site confiável, como psychotherapy.org.uk, selecione alguns terapeutas locais e contate-os. 🫦 Se gostar do som deles, vá para uma conversa exploratória e pergunte-lhes como eles acreditam que possam te ajudar. Escolha 🫦 aquele que seu instinto diz que funcionará melhor. Acho importante conhecer pelo menos três antes de tomarxtip freebet code 2024decisão. Você 🫦 precisa de alguém que entenda o conceito de crenças profundamente incorporadas que lhe serviram bem, mas estão agora ultrapassadas. Você 🫦 precisa se sentir que eles podem realmente conhecê-lo e que, com o tempo, você seria capaz de aprender a confiar 🫦 neles.

Uma alternativa mais barata à terapia one-to-one, ou outra fonte de ajuda que você pode ter ao lado 🫦 da terapia pessoal, é a terapia de grupo e/ou um grupo de apoio. Procure online por grupos locais. Conectar-se com 🫦 outras pessoas passando porxtip freebet code 2024própria jornada psicoterapêutica pode fornecer conforto e compreensão.

Acho saudável que você tenha se 🫦 distanciado de seu irmão, mas seria bom criar uma "família escolhida" – uma rede de apoio de amigos que respeitam 🫦 e se importam com você e você com eles. Esses relacionamentos podem fornecer o apoio emocional e a companhia de 🫦 que você precisa: grupos de terapia e grupos de apoio são ótimos lugares para começar a procurar. Engage xtip freebet code 2024 atividades 🫦 que trazem um senso de propósito e realização, seja por meio do trabalho, do voluntariado ou da exploração de interesses 🫦 que sempre quis explorar. Essas áreas também são locais xtip freebet code 2024 que você pode encontrarxtip freebet code 2024família escolhida.