E: e,
companheiros de noite corujas, pegue uma xícara forte café e reunir ao redor: Eu tenho ótimas notícias. Por um 😄 longo tempo nossa espécie foi injustamente difamado - estereótipo como preguiçoso ou indisciplinado "Disse que devemos ser cotovia da 😄 manhã". Aconselhados a ir para cama cedo assim podemos acordar antes das 5h00 (horário local) E correr maratona Antes do 😄 pequeno-almoço Como todos os high flighters parecem fazer Agora nós estamos tendo o último coroada 'r' superior rir!
OK, pode ser 😄 um pouco mais complicado do que isso. Um estudo publicado na semana passada o qual você já deve ter 😄 visto enquanto rolagem às 1 da manhã sugere uma maior taxa de aumento no tempo até tarde poderia fazer bem 😄 para a energia cerebral... Este é mesmo este trabalho com baixa frequência e foi conduzido por empresas produtoras das pílulas? 😄 Não! É legítimo pesquisar liderada pelos acadêmicos como apostar bem no futebol Imperial College London estudou dados sobre os tipos 26.000 pessoas E descobriu 😄 "a auto-claração"
Especialistas pediram cautela na interpretação das descobertas, dizendo que há "limitações importantes". Ainda assim acho possível ignorar essas limitações 😄 por enquanto e focar no fato emocionante de as corujas noturnaes terem finalmente sido vindicadas.
Infelizmente, esta reivindicação vem no momento 😄 errado na minha vida. Ter um filho pequeno significa que fui forçado a entrar como apostar bem no futebol uma rotina de manhã pia 😄 (se não for o mindset) e acontece quando crianças pequenas com botão "sonoze". Nem respondem particularmente bem ao tentar explicar-lhes 😄 se algumas pessoas nascem geneticamente – cronotipos - isso quer dizer: elas funcionam melhor durante determinados momentos do dia; ou 😄 seja...
A minha.
cronotipo me torna inútil antes das 10h.
Ainda assim, embora possa não causar uma impressão na minha criança pequena. Estou 😄 feliz de ver um estudo que finalmente desafia estereótipos antigos sobre o sono - melhor tarde do Que nunca?