La autora de este artículo lleva más de 💸 siete años sin tomar cafeína y sobrevive con rooibos tea, café descafeinado y otras bebidas sin cafeína. Ella explica que, 💸 aunque muchas personas se están volviendo sobrias, no ha visto el mismo aumento en la vida sin cafeína.
En el Reino Unido, la cultura está muy centrada en el consumo de alcohol, y 💸 darle la espalda a esta costumbre puede ser considerado un acto radical. Sin embargo, darle la espalda a la cafeína 💸 aún se considera una elección extraña y poco común.
Desde los cafés de la era isabelina hasta los lattes de la 💸 actualidad, los británicos siempre han tenido una relación complicada con la cafeína. La autora explica que, aunque la cultura británica 💸 está obsesionada con la cafeína, ella ha decidido vivir sin ella y explica los beneficios de esta decisión.
La autora explica que, aunque al principio fue difícil, ahora se siente mucho mejor sin la cafeína. Ella describe 💸 que la cafeína le provocaba ansiedad y estrés, y que desde que dejó de tomarla se siente mucho más tranquila 💸 y relajada.
| Síntomas de la cafeína | Sin cafeína |
|---|---|
| Ansiedad | Tranquilidad |
| Estrés | Relajación |
| Insomnio | Sueño reparador |
La autora también menciona que, aunque al principio fue difícil, ahora se siente mucho 💸 más saludable y con más energía durante el día. Ella también menciona que ha notado una mejora en su estado 💸 de ánimo y en su capacidad para concentrarse.