Frank pegou um longo suspiro, como se 🧾 profundamente ingerisse o poema de Wendell Berry, e então nos pediu para nos remetermos às nossas memórias mais antigas da 🧾 natureza. Eu vi a minha si mesmo de cinco anos, 7games aplicativo para instalar aplicativo 1969, 7games aplicativo para instalar aplicativo7games aplicativo para instalar aplicativoprimeira viagem do interior da cidade, 🧾 correndo para cima de uma colina do Lago District como um animal solto da prisão.
Essa reflexão sobre a natureza e 🧾 a memória fez parte de uma estadia de seis noites 7games aplicativo para instalar aplicativo um retiro de descoberta da vida selvagem e meditação 🧾 na Sharpham House, uma mansão palladiana exquisita do século 18 situada 7games aplicativo para instalar aplicativo 222 hectares (550 acres) de terras de parque 🧾 do sul do Devon, acima de um cotovelo do Dart. Em 1982, a Sharpham foi transformada 7games aplicativo para instalar aplicativo uma instituição de 🧾 caridade por seus então proprietários, Ruth e Maurice Ash, e dedicada a ajudar as pessoas a lidar com os estresses 🧾 da vida moderna.
Nossos dias começavam com 15 minutos de qigong sob um tilo de 1.500 anos, um árvore reverenciada pelos 🧾 antigos como um símbolo da morte e ressurreição. A maioria de nós estava descalço na grama úmida, os choques elétricos 🧾 do frio surpreendentes.
Após isso, o grupo, eu e 12 mulheres, com idades entre cerca de 25 e 75, caminhavamos lentamente 🧾 e silenciosamente – os convidados do retiro são silenciosos de 9pm até depois do café da manhã – para o 🧾 salão de meditação da Coach House. Lá, éramos conduzidos por uma prática pelos coordenadores do retiro, Caroline e Jude, concentrando-se 🧾 na respiração.
O café da manhã 7games aplicativo para instalar aplicativo silêncio na primeira manhã foi desconcertante. Em um tempo que geralmente seria de comunhão 🧾 animada com estranhos, nós sentamos e nos concentrávamos no alimento 7games aplicativo para instalar aplicativo nossos pratos – as cores, os cheiros, os sabores. 🧾 Meu faca contra o prato soava como um trem 7games aplicativo para instalar aplicativo uma curva acentuada. Depois de alguns poucos bocados lentos e 🧾 reflexivos, estava cheio. À medida que a semana avançava, esse silêncio por algumas horas depois de acordar se sentia cada 🧾 vez mais sublime e espaçoso, divino, quase – um membro de nosso grupo mais tarde descreveria como "tempo sem tempo".
A 🧾 primeira manhã foi a caminhada na natureza de Frank (ele, como todos os coordenadores, era voluntário, tomando um ano de 🧾 folga de7games aplicativo para instalar aplicativovida usual). Ele nos contou sobre a drive de rewilding da Sharpham, agora 7games aplicativo para instalar aplicativo seu quarto ano, 🧾 onde as lavouras, os vinhedos e a maioria das ovelhas foram removidos, campos de flores selvagens foram semeados e animais 🧾 como porcos mangalica e cavalos konik foram introduzidos para vagar livremente, com o objetivo de replicar as ações sobre a 🧾 terra de seus ancestrais selvagens, javalis e tarpans, respectivamente.
Após o almoço, sempre vegetariano, sempre fabuloso – o jardim orgânico da 🧾 Sharpham forneceu muitos dos ingredientes e o menu durante minha semana incluiu curry de beringela e tofu, tajine de abricó 🧾 e hortelã, bolo de chocolate de castanha de caju e queijos da Sharpham Dairy – as tardes geralmente eram livres 🧾 de atividades formais.
Esses eu os passei andando pelos jardins Capability Brown, ou pelas fabulosas florestas de sequóias, carvalhos e árvores 🧾 de lenço, gordas e cheias 7games aplicativo para instalar aplicativo junho, andando devagar, inalando profundamente, com intenção e curiosidade. A cada alguns passos, parava 🧾 para contemplar 7games aplicativo para instalar aplicativo admiração fileiras de pennywort, de pé ereto como se 7games aplicativo para instalar aplicativo parada, apresentando seus delicados pequenos sinos dourados 🧾 para inspeção, ou aglomerados de alkanet cerúleo.
Em outros dias, eu andava, acompanhado por andorinhas girando, pelos campos de flores selvagens, 🧾 plantados apenas no ano passado, mas já uma profusão caótica de trevo, manjericão, papoulas, margaridas e, vitalmente, ralos amarelos, conhecidos 🧾 como o fabricante de prados por seu papel 7games aplicativo para instalar aplicativo equilibrar o solo após o pastoreio intenso.
Quase sempre, eu acabava no 🧾 rio, por horas, observando7games aplicativo para instalar aplicativorespiração tidal enquanto cormorões escorregavam sobre seus remoinhos, suas asas pulsantes como batimentos cardíacos.
Todas as 🧾 noites havia uma hora de meditação 7games aplicativo para instalar aplicativo grupo, frequentemente prefixada por convidados do retiro sendo convidados a compartilhar suas sensações. 🧾 Houveram muitas conversas sobre tristeza e perda, sobre trauma do lingering Covid, sobre lutas com os requisitos da vida moderna. 🧾 Nós éramos convidados a nos deitar e fechar os olhos enquanto Caroline nos chamava suavemente, um por um, e convidava 🧾 o grupo a nos enviar amor e cuidado e nos pediu que fizéssemos o mesmo para nós mesmos. Por volta 🧾 das 9pm, estávamos todos na cama. Quem sabia que estar tão relaxado poderia ser tão cansativo?
Outras experiências com a natureza 🧾 durante a semana incluíram um safári de flores selvagens e coleta de alimentos, onde comemos manjericão, tradicionalmente usado para tratar 🧾 gargantas irritadas, flores de sorvelho saborosas e folhas de hortelã de limão, que sabiam como xeretas; e um safári de 🧾 insetos, onde nós corríamos por gramados longos com redes 7games aplicativo para instalar aplicativo mãos, com alegria de criança e corríamos de volta a 🧾 Fraser, o especialista 7games aplicativo para instalar aplicativo insetos, para mostrar com orgulho nossa safra.
Havia caminhadas de pássaros, caminhadas focadas 7games aplicativo para instalar aplicativo árvores ou mariposas, 🧾 ou os morcegos menores de cavalo-ferradura que se espalhavam no crepúsculo de seu ninho no telhado da Coach House e 🧾 aos quais ouviamos seus ecolocações chattering 7games aplicativo para instalar aplicativo detectores de morcegos.
Às vezes, nós caminhavamos apenas, prestando atenção ao ritmo de nossos 🧾 pés e nossa respiração.
Na noite final, sentávamos 7games aplicativo para instalar aplicativo um círculo sob a árvore de tilo centenária 7games aplicativo para instalar aplicativo volta de uma 🧾 fogueira. Nós cantávamos uma música juntos. Havia risos, nenhum juízo. Cada um de nós recebia um cone de pinheiro para 🧾 projetar algo que queria deixar para trás antes de se comprometer com as chamas. O velho eu teria dito "ceticismo", 🧾 especialmente de tais ritos, mas parecia ter sido aliviado disso, então 7games aplicativo para instalar aplicativo vez disso eu fui para "ansiedade", e o 🧾 grupo entonou: "Deixe ser assim." E então nós nos sentávamos, 7games aplicativo para instalar aplicativo silêncio, descansando na graça do mundo.
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Onde quer que você 🧾 vá, lá você está é o título do livro seminal de 1994 de Jon Kabat-Zinn sobre meditação de consciência plena, 🧾 de um ditado frequentemente atribuído a Confúcio. Sempre que eu o ouvia, ele sempre se sentia como uma maldição. À 🧾 medida que eu saia da Sharpham House, ele se sentia um pouco mais como uma bênção.
Mike Carter foi convidado pela 🧾 Sharpham Trust para participar de seu retiro de Descoberta da Vida Selvagem de seis noites.