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O homem moderno vem deixando de lado as pr谩ticas esportivas, o que muitas vezes leva a um estilo de vida 馃挾 sedent谩rio e provoca dist煤rbios como m谩 alimenta莽茫o, obesidade, tabagismo, estresse, doen莽as coronarianas etc.
Como rea莽茫o a essa atitude, a ci锚ncia do 馃挾 esporte vem desenvolvendo estudos e demonstrando a import芒ncia que a pr谩tica constante de uma atividade f铆sica bem planejada tem para 馃挾 que as pessoas possam ter uma vida mais saud谩vel.
Motivos importantes para a pr谩tica da atividade f铆sica1 鈥?Autoestima
A pr谩tica regular 馃挾 de exerc铆cios aumenta a confian莽a do indiv铆duo.
2 鈥?Capacidade mental
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Introdu莽茫o: O que 茅 uma "heads up"?
Uma "heads up" 茅 uma express茫o em betesporte telegram ingl锚s que pode ser traduzida como 馃捁 "uma pequena dica" ou "um alerta". Essa express茫o 茅 frequentemente utilizada para avisar ou informar algu茅m sobre algo, geralmente com 馃捁 o objetivo de dar tempo para se preparar ou tomar uma a莽茫o.
Significado e uso da express茫o "heads up"
A express茫o "heads 馃捁 up" costuma ser usada como uma forma amig谩vel de avisar algu茅m sobre algo. Por exemplo, pode ser usada antes de 馃捁 dar uma m谩 not铆cia ou para avisar sobre um perigo iminente. Em alguns casos, tamb茅m pode ser usada como uma 馃捁 express茫o de agradecimento, como em betesporte telegram "Thanks for the heads up", o que significa "Obrigado por alertar-me" ou "Obrigado por 馃捁 avisar-me".
Origem e utiliza莽茫o global da express茫o "heads up"
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