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O futebol é o mais praticado no país.[2][3]
Diversos esportes nasceram no país,[4] entre eles sorvebol, bete-ombro ou taco (modalidade simplista 🌝 do críquete), peteca,[5] sandboard,[6] frescobol,.
[7] Futebol de praia,[8] futsal (versão oficial do futebol indoor),[9] footsack,[10] biribol,[11] futetênis[12][13] acquaride,[14][15][16] e o 🌝 futevôlei[17] Nas artes marciais, os brasileiros desenvolveram a capoeira,[18] o vale-tudo,[19] e o jiu-jitsu brasileiro.[20]
Outros esportes de considerável popularidade são: 🌝 basquete, vôlei, handebol, automobilismo, judô e tênis.
A prática amadora de esportes é muito popular e os clubes são os maiores 🌝 promotores.
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No final do último ano, a Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou novas diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário.
O 🍌 documento defende que a prática de exercícios deve ser frequente em todas as pessoas, independente da idade.
No caso dos adultos, 🍌 recomenda-se entre 150 e 300 minutos por semana, bem como 60 minutos por dia para crianças e adolescentes.
A recomendação é 🍌 um reflexo dos desfechos do sedentarismo: até cinco milhões de mortes poderiam ser evitadas, todos os anos, se a população 🍌 mundial fosse mais ativa.
Mas não é só isso: Segundo o profissional de educação física Henrique Cruz, o sedentarismo tem relação 🍌 direta com a obesidade – presente em 10% da população mundial e doenças associadas como hipertensão, diabetes tipo 2, asma, 🍌 esteatose, apneia do sono, cancro, doenças cardiovasculares e câncer.
Isso porque os exercícios têm o potencial de elevar os níveis de energia do organismo e de preservar um bom 🏵 equilíbrio entre a mente e o corpo.
Inclusive, eles dão uma autonomia maior àqueles que já chegaram à terceira idade.
Fortalecendo os 🏵 ossos e músculos, como um plus, eles acabam, também, auxiliando na prevenção de alguns problemas de saúde.
No entanto, naturalmente, mesmo 🏵 que sejam incontestavelmente benéficas, as modalidades a serem praticadas devem ser escolhidas cuidadosamente e de maneira moderada, considerando eventuais limitações 🏵 preexistentes.
"Mas quais são as alternativas mais recomendáveis a essa fase da vida?" - esse é um questionamento comum.
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Olá, como vai? Eu já sabia dessa opção, porém penso que fica sujeita a um critério subjectivo.
Na minha opinião, seria 🏧 talvez melhor implentar a possibilidade de votos contra.
Também sou favorável a um determinado prazo de votação, de 2 meses por 🏧 exemplo, sendo que ao fim desse tempo se contariam os votos e se chegaria a uma conclusão.
Mas essa questão deve 🏧 ser debatida no local próprio.
Estou a ver que esse debate está a morrer, talvez apresente uma proposta própria.
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